Recepti ukusne voćne salate za mršavljenje

Voće dijeta je vjerojatno jedan od najvažnijih ukusna, a samim tim i najomiljeniji i popularna metoda dijetalna hrana. Jedite voće sve lijepo, pogotovo kada je još uvijek, i možete izgubiti težinu. Ali svaki dan da jedu svježe voće i bobice dosadi nakon nekoliko dana. Dakle, možete koristiti receptima, koje su spremne salate, voće dijeta za mršavljenje. Ove ukusne salate može biti serviran ne samo u strogoj apstinencije od nedieticheskoy hrane, ali i da prošire svoje dnevni meni, što je ugodno i sebe i svoju obitelj.
Voćna salata Georgia

Da bi se pripremila ovo jelo vam je potrebno:

• Dvije velike apelsina-
• Dva zrela kivi-
• jedan banan-
• Dobar hrpa zelene vinograda-
• Žitarice pola granata-
• grančica myaty-
• A kašiku bilo liker ili sirup

Sve sastojke treba dobro oprati, očistiti voće. Da bi salata izgledala divno na tanjuru, naranče kriška, kivi i banana - tanke kriške i grožđa - na pola. Stavite sve u činiju za salatu, dodajte nara sjeme i lagano promešajte. Pospite salatu liker ili sirupa i ukrasite mente ostavlja na vrhu. Prije posluživanja, poželjno je dvadeset minuta da se ohladi salatu.

Isprva se čini da je prisustvo banana i grožđa čini hranjiv salatu. U stvari, vitamini i kiseline koje se nalaze u naranče i kivija neće pustiti dodatne kalorije u masti, i nar sjemena i jačaju imunološki sistem.
"Ananas Grejpfrut"

Za ovaj ukusan salata za mršavljenje trebat će vam:

• Greypfruty-
• Ananas-
• Par ostavlja myaty-
• Jogurt (opcionalno).

Voće pranje i uklonite koru i iseći na tanke kriške oštrim nožem u sok prije vremena od njih pojavila. mente ostavlja možete samo staviti u salatu, ali možete uzeti kašičicu šećera i melju ih u minobacačkom, a zatim dodajte ga na salatu.

Kriške voća lijepo postavljeni na tanjuru, ako je potrebno zalijevanje svoje prirodne jogurt. Mi smo dobili vrlo ukusan i, u isto vrijeme, u ishrani salatu.

Recepti ukusna voćna salata za čišćenje crijeva

Čišćenja debelog crijeva - to je važan dio procesa mršavljenja. Voće, kao i povrće, mogu kuhati ukusna salata da očiste i gubitak težine.
Salata mršavljenje jabuka

Za pripremu jela, što je vrlo pogodno za uklanjanje štetnih tvari iz organizma, potrebno je:

• jedan yabloko-
• jedan kivi-
• jedan apelsin-
• suho myusli-
• Yogurt-
• Med.

Jabuka i kivi mogu biti ili iseći na tanke trake, ili rešetku, svaka kriška naranče, oguljene, sitno iseckati. U salata zdjela za voće, da očiste creva, možete dodati nekoliko kašika suvog žitarica, ili, ako postoji, slomljen laneno sjeme. Popunite jelo može biti prirodan jogurt pomešan sa kašičicom meda.
dinja salata

sastojci:

• Dve jabuke ili dva grushi-
• Deset komada slatke šljive ili chernosliva-
• Meso je pola male mirisnih dyni-
• Jogurt.

Jabuke ili kruške oguliti i izvaditi sjeme mahuna i stabljike. Isecite ga na kockice otprilike iste veličine. Šljive, izvadite jame i smanjiti polovine u trake. Ako ste suvih šljiva, da se može iseći na kriške. Meso dinje, kao i pokušati isto rez na kockice. Stavite sve sastojke u činiju za salatu i sezonu nezaslađen jogurt. Služiti ovom salata je bolje, sve dok voćni sok se daje.

Kroz korištenje voća, imajući crijeva čišćenje imovine, ukusne salate za mršavljenje mogu biti i vrlo korisno, raznovrstan, i, što je najvažnije, efikasna u smanjenju težine.