Diet Kiwi

Emerald pulpe kivi raduje nas sa izuzetno delikatan okus. Tako je to bilo čudo da je svaki dan kivi dijeta je sve veći broj navijača? Na preporuke "ukusna" tehnike mršavljenje ćemo sada opisati.

Kako korisno kivi?

Kivija sadrže vitamine (B1, B2, B6, B9, C, E i PP). I po broju askorbinske kiseline kivi ispred čak i citrusno voće - samo jedan mali voće drži dnevna vrijednost vitamina C, što je dovoljno za odraslu osobu. Nemojte zaboraviti da je kivi su bogate i minerali - mineralna zaslužuju posebnu pažnju so željezo, kalcij, kalij, jod, fluor, magnezij, i fosfora. Voće sadrže velike količine vlakana i enzima, i pročišćavanje gori masti u organizmu, pri čemu je kalorijski sadržaj 100 g kivija ne prelazi 45-48 kcal. Uočeno je da je najveću korist od upotrebe kiselo-slatko voće može postići ih jesti za pola sata prije jela ili dva sata nakon toga.

Kiwi brz gubitak težine dijeta

Nekoliko dana u tjednu može biti posvećen sljedeće dijeta:
• biljni čajevi bez šećera
• Voda bez gasa (mineralna ili sto)
• kivi - 1-1,5 kg

Jesti kivi vrijedi malo: 4-6 puta dnevno. Možete piti u bilo koje doba dana (kao što je često po želji).

Kivi dijeta za nedelju dana

Trajanje ove varijante dijeta - 7 dana. gubitak težine u tom periodu je 2-4 kg.

• doručakSalata od zelene jabuke, grejpa i kivi uz dodatak 2 žlice pšenične klice, 4 kašike Hercules i 150 ml prirodnog jogurt
• Ručak: koktel grejpa i sok od naranče uz dodatak 2 žlice pšenične klice i 150 ml negazirane vode
• Večera: 30 g na quenelle griza, 200 ml obranog mlijeka, 0,5 kašičice med, žumance, 1 žlica pšeničnih klica i vanilije (jelo treba biti uručena jagoda pire i sa niskim sadržajem masti jogurt)
• Užina: koktel od 100 ml jogurta, 1 kašičica sera, 150-200 g kivija i 1 žličica pistacije
• Večera: koktel jogurta i sušena sa pšenične klice dijeta hljeb, kao i 50 grama bez masti kravljeg sira i 100 g pire kivi mint zelena

Kontraindikacije

Dijeta je kontraindiciran:
- kada gastrite-
- čira na želucu i dvanaestopalačnom kishki-
- loša probava.

Dijeta, koja se zasniva na korisnost, voće ne samo da će normalizirati svoju težinu, ali i očistiti tijelo od štetnih akumulacija. S razumnom ga čini jednim donosi uslugu.