Polutečnih dijeta je vrlo "strog" - sastoji se od šest dana pražnjenja (mlijeko, jogurt, jaja, govedina, povrće i voće), Za koje možete izgubiti težinu 3-4 kg.
Polutečnih dijeta - to je meni:
1. dan. 1,5 litara moloka-
Dan 2. 2 litre prostokvashi-
3. dan. 6 kuvano yaits-
4. dan. 400 gr. kuvano govyadiny-
5. dan. 600 gr. ovoschey-
6. dan. 1,5 kg voća.
Takođe, tokom dijeta skladu polu tečni rekommenduetsja obavljati jutarnje vežbe (10-15 minuta).