Bugarski dijeta

Nudimo vam dva izbora u pravu dijetu bugarski. Svaka od ovih metoda ima svoje prednosti i mane, tako da možete odlučiti koji zaslužuje najviše pažnje.

Bugarski dijeta iscelitelj Peter Dimkova

Ovo utjelovljenje je usmjerena na dijetu čišćenja organizma od toksina, kao i za normalizaciju metabolizma lipida. Ona treba da plati samo 4 dana, ali 3 od njih morati potrošiti više od skromnog ishrane, koji uključuje samo salatu od mrkve, začinjena sokom od limuna i okusom sa malom količinom meda. Ovo zdravo jelo treba jesti tri puta dnevno. Uz snažan osjećaj gladi može organizirati mali obrok koji se sastoji od bilo slatko-kiselo voće. Četvrti dan dijeta obogaćena svježim izbornika jabuke, pečeni krumpir (bez masti) i parče mekinje kruha.

Nakon skromnih dijeta dijeta ide za hranu ne isplati - autor preporučuje tehnika za 1-2 nedelje da odustane od jednostavnih šećera i masne hrane iz svih u korist mljekare proizvodi, biljne hrane i nemasno meso, perad i ribu. To je imperativ u ovom trenutku gledati, ali dovoljnu količinu tekućine - prioritet za snijeg ili negazirana kantini vode, kao i biljni čaj (bez šećera).

Još jedna tajna dijeta je konzumirati na prazan želudac (ujutro i neposredno prije spavanja) 6 TSP tople vode. Nakon toga, poznati iscjelitelj preporučuje da se istuširam ili trljati sebe ubrusom. Prema njegovom mišljenju, ovaj postupak podstiče metaboličke procese u organizmu i ubrzava proces čišćenja.

Bugarski dijeta za nedelju dana

Ovo utjelovljenje Bugarski dijeta traje 7 dana, a omogućava izgubiti oko 5 kg viška kilograma.

menu:

ponedjeljak
• doručak: Kuhani ili na žaru nemasno meso (100 g), kao i jaja, kuvana kuvano (1-2 kom.), Svježe povrće i tost od crnog kruha
• Večera: kuhano ili na pari ribe sa renom presvlačenje - 150 g, i salata od povrća i proja parče
• Večera: čista voda
• Grickalice: bilo agruma

utorak
• Doručak i večera su: čista voda
• Ručak: povrća ili voća salata
samo vodu i zeleni čaj bez šećera, možete popiti tokom dana.

srijeda
• Doručak, ručak i večera: voće ili salatu od povrća
• Grickalice (svaka 2 sata): Bilo kiselo-slatko voće
Tijekom dana možete piti čistu vodu, čorba kukove i zelenog čaja bez šećera

Četvrtka do nedelje
• Doručak:, kuhana Kuhani ili na žaru nemasno meso (100 g), kao i jaja kuvana (1-2 kom.), Svježe povrće i tost od crnog kruha
• Ručak i večera: kuhano ili na pari ribe (može biti zamijenjena nemasno meso) sa renom dressing - 100-150 g, kao i salata i kriška proja
• Grickalice: bilo agruma
Na današnji dan samo jedno piće bolje vode bez plina.

Prema zapažanjima, ova dva divna dijeti nadopunjuju. Nakon tehnike pročišćavanja poznatog bugarskog iscelitelja, drugi ishrana može poboljšati i održavati rezultat. Međutim, pribjegavanje vašu pažnju predloženih metoda pročišćavanja i gubitak težine, nikada ne prelazi preporučene rokove.