Healing gimnastika Hud

Mladalački euforija od realizacije svojih svemoći, prije ili kasnije prolazi. Na tijelu tokom vremena, početi padati na različite bolesti. Impotencije i bolesti ne štede novac, a ponekad smo bespomoćni u lice bolesti. Međutim, tu je kreativna sila koja je u stanju da zaustavi proces starenja i degradacije. To je u nama, samo je potrebno znati kako probuditi.
To je ta sila ponude primjenjuju Zviad Arabuli, kompleksne tehnike autora pod nazivom "Hud". Ova tehnika je namijenjen, prije svega, ljudi koji mogu uključiti samo u sjedećem položaju. Ovo gimnastika pomaže dobitak snage, povećanje energetske potencijale i postati zdraviji.

Ono što je gimnastika Hud?

Ova metodologija je razvijena prije više od dvadeset godina, a posebno za ljude koji pate od bolova u zglobovima, kičmi, kila, skolioza, itd Ali ne mislim da je gimnastika Hud će vas izliječiti za nekoliko minuta - morat ćete trenirati teško postići rezultate. Međutim, nakon svih preporuka autora, uskoro ćete pobjedi bolest uništavanjem svojih korijena. U to vrijeme, kao analgetici samo ukloniti simptom bolesti - bol u tijelu, i tablete voze dublje slabost u tijelu, Hud pomaže da se riješi muči ljudske bolesti.

Osnovni principi Hud

Obavljaju vježbe su najbolje ujutro nakon buđenja tijelo. Nudimo vam video tutorial će istraživati ​​kompleksne i brže od svog gospodara.
Hud postulata:

1. Da li vježbe bez utega. Hud vježbe dizajniran da ispuni svoje "golim rukama", bez upotrebe različite težine. U ovom slučaju to opterećuje postignuta zahvaljujući napon suprotnih mišića. U ovoj teretani radi više mišića od klasičnih punjenja. "Plus", tehniku ​​koja se ne treba uzeti u rukama gravitacije i tako da se ne nastrada, modrice, itd
2. Kretanje i stres djeluju polako, do potpune iscrpljenosti. Zahvaljujući napornom tijela nervnog, endokrinog i kardiovaskularnog sistema početi aktivno raditi i poboljšati svoje zdravlje. Kostiju i zglobova i više napeta, tako da je aktivan prevenciju osteoporoze. Gimnastika Hud se daje oko 60 minuta dnevno.
3. Hud aktivira najdublje mišiće, čak i one koji su "zaspao" u ljudskom tijelu. U videu možete vidjeti kako aktivno rade sve mišićne grupe. Autor tehnike Zviad Arabuli, on napominje da je aktiviranje uspavanih mišića značajno povećati snagu tijela.

Hud je efikasan set vježbi za zglobova, leđa i cijelo tijelo.

Ovaj sistem je patentiran i službeno odobren. Dakle, može se reći da Hud - je službeno priznata kao način borbe protiv raznih bolesti mišićno-koštanog sistema. Uključe u ostvarivanju u bilo kom uzrastu i na bilo kojem nivou obuke. Osim toga, u teretanu može učiniti trudnice, starije osobe i osobe sa istorijom nasilnih povrede. Hud je vrlo važno za one ljude koji su pasivni, neaktivan način života, pate od bolova u kičmi i zglobovima. Dakle, kome treba ovu tehniku:

• ljudi koji sanjati dobre držanje;
• osobe koje provode puno vremena na računaru ili rade dok je stajao;
• one koji pate od bolova u leđima i zglobovima;
• pati od skolioze, bolova u vratne kralježnice, glavobolje, artritisa, osteoartritisa, kila, i tako dalje.

utjecaj vježbe

Ako odlučite da se bave gimnastikom Hud, onda uzeti najbolje za ovo doba jutra. Činjenica je da su ovi satovi su najproduktivniji. U jutarnjim satima možete dobiti veće povećanje energije, obavljaju fizičke aktivnosti.
Autori navode da je Hud formira lokomotornog sistema. Valja istaći da je stanje nervnog sistema zavisi performanse i kvalitet mišićno-koštanog sistema ljudski. U slučaju hromosti ne može govoriti o zdravom metabolizam, optimalno funkcionisanje nervnog sistema.
Catching sanaciju ove tehnike, možete razviti svoj lokomotornog sistema, su uključeni u proces ozdravljenja drugih organa i sistema čitavog organizma.
Indikacije za zapošljavanje Hud:

• artritis;
• mali bol u leđima;
• degradacija zglobova i intervertebralnog diska;
• kila;
• soli taloženje;
• rehabilitacija nakon povrede (fraktura, dislokacija, post-nesreća).

Hud sigurno za one ljude koji sanjaju lijepe, reljefni tijelo, želim biti energičan, osvježena i spremna da ide naprijed, da osvoji nove visine. Imajte na umu da ništa nije nemoguće, i vaše zdravlje je samo u vašim rukama, a praksa Zviad Arabuli će vam pomoći na putu do svoj san!

Pogledajte i: Kako napraviti ravan stomak?