Korisni svojstva dinje

To je teško naći nekoga ko ne bi voleo dinju. Ovaj proizvod ima divan ukus i vrlo ugodan i delikatne arome. On je divan poslastica, a često nismo ni svjesni koliko je korisno, a ponekad čak i ljekovita svojstva posjeduje. Važno je napomenuti da njegove korisne osobine dinje drži dobro u suhim i smrznutog formi, kao i za poboljšanje zdravlja, možete koristiti ne samo svoje tijelo, ali i sjemenke, sok, pa čak i kore.

struktura

Vanredne prednosti ovog proizvoda je određena po svom sastavu. Činjenica da je ovo povrće je pravi skladište raznih vitamina i drugih hranljivih materija. Glavni su sljedeće:

• askorbinska kiselina, jača imunološki sistem i pružaju zaštitu od prehlade;
• Folna kiselina, što povećava nivo željeza u krvi i posebno je važno za trudnice;
• kalcija, koji omogućava da se poboljša stanje zuba i jačanje kostiju;
• jod, neophodno za osobe sa štitnjače bolesti i povoljno utiču na aktivnost mozga i memoriju;
• vitamini, poboljšanje metabolizma u svim ćelijama tijela;
• Vitamin A, koji normalizuje metabolizam i na taj način regulira proizvodnju proteina;
• fosfora, što sprečava kosti krhkost i pozitivan utjecaj na mentalnu aktivnost;
• polinezasićene masne kiseline, korisno za srce.

dinja sadržaj visoke vode, koji ne samo da gasi žeđ, ali također ima pozitivan učinak na gastrointestinalni trakt, normalizuje vode soli ravnotežu u organizmu.

kalorična vrijednost

Unatoč činjenici da je dinja - proizvod slatko, a ponekad čak i slatko okusa, njegova kalorijski sadržaj nije velika i nalazi se samo 33 kcal na 100 g razred nije bitno.

Korisni svojstva

Korist od dinje je zaista značajna. Najvažnija stvar - da koriste ovaj proizvod u umjerenosti. Ona ima sljedeće korisne osobine:

• Pomaže osloboditi umora i razdražljivosti, je djelotvoran pravni lijek za nesanicu;
• koristi u prevenciji anemije;
• Ima efekt ozdravljenja;
• Pomaže kod kardiovaskularnih bolesti;
• Pomaže očistiti crijeva od toksina;
• liječenju urolitijaze i holelitijazom;
• poboljšava kože, kose i noktiju;
• uplifting.

Osim toga, dinje sjemena bilo koje sorte su i efikasan afrodizijak. Pomiješana s medom, oni su u mogućnosti da značajno poveća muškosti. To je samo za korištenje smjese ne smiju biti više od 1 kašičica dnevno, kako ne bi došlo do problema sa slezine.

Dinja u medicini

Do sada, ovo povrće je naširoko koristi, i medicini, jer ima ljekovita svojstva. Prvenstveno se koristi kao efikasan crijeva sredstvo za čišćenje. Ako ga jesti na prazan želudac, pulpe proizvoda postaje laksativni efekat. To je zato što je dio mnogih dijeta za mršavljenje.
Osim toga, dinje i može djelovati kao efikasno sredstvo za ublažavanje umora i čišćenje slezene izdizanja.
Od svog semena hladnim pritiskom čini ulje, ukupno 2 žličice što je dovoljno da pruži dnevne potrebe organizma u polinezasićenih masnih kiselina. Također, ovo ulje značajno smanjuje rizik od nastanka i razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Ali, kako bi se donijeti dinja zdravstvene prednosti, to nije nužno samo da jede. Dakle, iz ovog proizvoda može napraviti losioni, kapi i omatanje, kao i korištenje za ispiranje, pa čak i za kupanje.

• Ako toplu vodu sipati sok od dinje, i stavite malo mesa, takva kupka će vam pomoći da se bave teškog alergije.
• Bronhitis, astma, upala pluća, ili možete napraviti dinja oblog i primijeniti ga na grudi.
• Celuloze i kore pomaže zarastanje rana i modrica. Da biste to učinili morate ih redovito primjenjuju na mjesto oštećenja.
• Redovno konzumiranje odgovarajuće soka pomiješana s ukuvano peršuna pomaže u urolitijaze.
• Sok i sjeme ovog povrća su također odličan lijek za gliste. Vodi ih u tom slučaju preporučiti posta.

Dinja u kozmetologije

Od davnina, proizvod se aktivno koristi za njegu kože, kose i noktiju. Njegova meso efektivno smanjuje bore, tonizira kožu, smanjuje akne i uklanja pigmentaciju, stimulira sintezu kolagena, jača kosu i nokte.
Na osnovu pluralnosti dinje proizvedenih kozmetičkih proizvoda koji se razlikuju i svrhu i stepen efikasnosti i ekonomičnosti. Zato je svaki od ljepšeg spola lako mogli izabrati onaj koji će na najbolji način ispuniti svoje zahtjeve.
Usput, neke vrste maski i losiona mogu se kuvaju u svojoj kući:

• Meso povrća, pomiješana s medom i prirodnim pavlaka, hrani, vlaži i osvježava suhu kožu. Da bi maska ​​za masnu tip kože, dovoljno je zamijeniti kreme sa prirodnim jogurta.
• Miješati sok od dinje sa mlijekom redovno i oprati se sa rezultira rješenje. Ovaj postupak omogućuje vam da brzo otarasiti finih bora i uklonite piling kože.
• Miješanje pulpe povrća s infuzijom kamilice, moguće je da se dobije efikasna maska ​​za izbjeljivanje kože. Osim toga, ovaj alat će vam pomoći osloboditi iritacije i eliminirati mikro-pukotine u koži.

dinja dijeta

Slatki proizvod može se koristiti i za dobili osloboditi nepotrebnih kilograma i dovesti svoju figuru u red.
Prvo, to promovira gubitak težine zbog svoje niske kalorične moći. Dakle, moguće je da jede kilogram ovog proizvoda i dobiti rezultat je ne više od 350 kcal. Osim toga, ovo povrće je veoma bogat, a nakon što vam neće uskoro opet tamo. Prema tome, ako ih zamijeniti neke obroke, možete vrlo brzo baciti nekoliko kilograma bez prevelikih stresa i oštećenja organizma.
Drugo, efikasnost dinja, kao mršavljenja je zbog svoje blago laksativno. Efikasno čisti crijeva, također je korisno ako gledate svoju težinu.
Ovaj proizvod može biti kao da se u ishrani stabilan i uređen uz pomoć nekih posta dana. U svakom slučaju, pozitivan efekat neće biti dugo čekati.

Kontraindikacije

Kako god ukusan i koristan može biti dinja, važno je da se pridržava mjera u njegovu upotrebu. Činjenica da je veliki broj ovog proizvoda može uzrokovati hipervitaminoza - prezasićenosti vitamina, koji će na kraju dovesti do problema sa srcem ili crijeva. Ako govorimo o kontraindikacijama, onda posebnu pažnju na količinu polovnih proizvoda treba uzeti za trudnice i dojilje.

Uzdrže od upotrebe ovog povrća takođe treba biti onih koji pate od čira na želucu ili dvanaestopalačnom crevu, jer ovaj proizvod može uzrokovati pogoršanje bolesti.

Nutricionisti ne preporučujemo kombinirajući dinju sa ishranom koja sadrži mnogo škroba, i zaista sa bilo kojim drugim proizvodima. Osim toga, to je također nije potrebno piti vodu. Ovaj samostalni proizvod, koji treba koristiti odvojeno od ostalih, interval između obroka u ovoj situaciji ne bi trebao biti manje od tri sata.