Štete i koristi od halva

Danas, zdrav način ishrane među najhitnije. Tradicionalno savjetovao da se ne oslanjaju na slatkiše. Ali postoje prirodni proizvodi koji neće donijeti štetu. Halva jedan od njih. U moderiranje može dovesti čak i neke koristi. Koji? Da li je moguće da svi alve i koliko? koriste ili imaju kontraindikacije samo? Na sva ova pitanja ne postoje odgovori.

koristi od halva

Halva popularne istočnoj poslastica, za proizvodnju koji koristi šećer melase i uljarica. U Iranu je to uradio već u 5. stoljeću i početkom prošlog stoljeća je okusio ukus Evropljana. Ona ima mnogo varijanti, od kojih je najpopularnija smatraju suncokret, kikiriki, pistacije, sezam (tahini), badem.

Je halva prisutan protein, dijetalnih vlakana, željeza, fosfora, mangana, vitamina E i B. Na Istoku, smatramo da je odlično sredstvo za poboljšanje imuniteta, liječenje glavobolje i prehlade.

Korisni svojstva različitih vrsta halva

Korištenje suncokreta alva je jačanje nervnog sistema, srca, stabilizira kiselost želudačnog soka.
Kikiriki paste je izuzetno koristan kao snažan izvor folne kiseline. Ovaj element promovira obnavljanje ćelija i proširenje mladih. Postoje dokazi o mogućem ozdravljenja učinak ovog proizvoda u borbi protiv tumora i raznih bolesti srca.
Pistacija vrsta je rijedak, ima dobar ukus i ima sve vrijedne karakteristike pistacije. I ima puno antioksidanata i vitamina B
Kalorija sezama halva ne dozvoljava joj da jede od jutra do večeri, ali u moderiranje to pomaže u zaštiti protiv raka crijeva i ojačati mišićno-koštanog sistema, povoljno utiču na respiratorni sistem.
Almond paste skladište vitamina E, ali isto tako sadrži magnezij i kalij. Uz redovnu potrošnju utiče na smanjenje kolesterola u krvi.

halva

Halva i mršavljenje

Odmah se postavlja pitanje koliko možete jesti halva bez posljedica? Fin i jedinstven okus i korisna svojstva slatkoće smo već opisali. Ali postoji mana. 40% ovog proizvoda je masna ulja, pa budite oprezni ako ste na dijeti.