Rezultati dijetu jaje za 4 sedmice

Ovdje je lista od jaja dijeta za četiri sedmice, koji se prikupljaju u tablet djevojka na dijeti. Ovdje možete postavljati svoje rezultate.

sama dijeta, svoje menije, i nekoliko savjeta u skladu sa ovdje se može naći: jaje dijeta za 4 sedmice.

Podsjetimo da je ishrana jaje, kao i svi proteinska dijeta ima kontraindikacije su: alergija jaje, trudnoća, dojenje, oni koji imaju hronične bolesti bubrega, srca i krvnih sudova svakako obratite lekaru ako postoje druge bolesti i preporučljivo da se obratite doktor.

Još jedan važan podsjetnik na jaja se mogu konzumirati bez žumance, ili zamijeniti nemasni sir. Samo smanjiti broj obroka ili isključiti bilo koji proizvod ne isplati. Ako dovesti tijelo u "izgladnjivanje modu" metabolizam usporiti, a rezultati ishrane jaje u budućnosti više neće biti sretan.
Budite sigurni da pijete dovoljno voda : Ukupan iznos konzumira dnevno tekućine - barem 1,5-2 litara.
I ne zaboravite vitamini. Čak i unatoč činjenici da je izbornik dijeta je raznovrstan i izbalansiran, tijelo ne može imati dovoljno vitamina i minerala, kada se smanji dio, da bi oni mogli vidjeti rezultate mršavljenja.
I voda, i vitamine potrebne u organizmu za održavanje normalne metabolizam, a time i za efikasno mršavljenje.
Još jedna karakteristika dijeta proteina: oni često postaju uzrok opstipacije. Neke metode suočavanja sa zatvorom opisan ovdje.

A rezultati za gubljenje kilograma na dijeti jajeta:

Records za 1 tjedan:
Jama (-2,9kg) - rast bio 82,4 170sm..ves postao 79.5
Nadam se (-4,5kg) - visina 173cm .. težina je 83,0 postati 78.5
Tanya (-3,5) - rast bio 105 160sm..ves postao 101.5

Records 2 tjedna POISON:
Crnka (-4,8kg) - rast bio 84,4 171sm..ves postao 79.6
Tasha 36 (-4,3kg) visina 178cm .. težina je 94,2-89,9
Madinka (-4,2kg) - visina 163cm .. težina je 83-78,8
Elenka (-2kg) - visina 158cm .. težina je 65-63

Rezultati za 3 tjedna ishrane na jajima:
VitLana (-6kg) - visina 162cm .. težina je 69 postao 63
islenka (-7,9kg) - visina 165cm .. težina je 79,6-71,7
NORA (-5,1kg) - visina 165cm .. težina je 75,1-70
Julia (-8kg) - visina 173cm .. težina je 88,0-80,0
grahorice (-6,2kg) - visina 168cm .. težina je 63,5-57,3
Lara (-5,6kg) - visina 167cm .. težina je 85,0-79,4
Aliska (-4,5kg) - težina je 71,5-67,0

Rezultati za 4 nedelje jaja dijeta:
Galinka (-5,3kg) - visina 165cm .. težina je 61,5 postati 56.2
Lici (-4kg) - visina 170cm .. težina je 63-59
Dodo (-6,3kg) - visina 156cm .. težina je 85,3-78,6
Irene (-4,8kg) - visina 168cm .. težina je 55,3-50,5
Matilda (-5kg) - visina 165cm .. težina je 78,1-73,1
Alenka (-6,5kg) - visina 167cm .. težina je 78,5-72,0