Dijeta za lekare mršavljenje

Smatra se da ishrana izmislio doktori hitne pomoći, koji ga je stvorio za pretilih pacijenata kojima je potrebna kirurško liječenje. Osim toga, mnogi vjeruju da je koristi kao dijeti prije operacije. Dakle, da li je to teško reći, jer je ishrana pruža izuzetno krut i niskokalorična. Međutim, pod medicinskim nadzorom u bolnicama čak praktikuje posta. Ali, na svoju ruku, "propisuje" vama ovu dijetu nije potrebno bolje, poželjno je da se prvo konsultovati sa lekarom.

Prehrana Zdravlje: REZULTATI I KOMENTARI

Preporučeno trajanje - 7 dana, ili 14 komentara izdržali cijeli period pokazuju da je u zadnjih 7 dana, možete izgubiti težinu do 10 kg, 14 - 13 kg. To je zaista impresivan rezultat, ali do nje morate imati ozbiljnu snagu volje i izdržljivost.

Dijeta Doktor: meni dvije sedmice

Dijeta doktora 14 dana, mišljenja od kojih je većina od njih su pozitivne, sastavljen sledeći meni:

• Dan 1 - 1 boca mineralne vode bez plina (1,5 L), podijeljenih u 6 koraka;
• 2. dan - u toku dana da popije 0,8 litre nemasnog mlijeka, 8-9 h - jedna jabuka;
• Dan 3 - 1 boca mineralne vode bez plina (1,5 L), podijeljenih u 6 koraka;
• Dan 4 - (. Svježi kupus, mrkva, zelje, sezona sa 1 žlica biljnog ulja) litre teglu povrća salata, jedi 3-4 prijem. Na današnji dan, možete popiti 2 čaše vode ili čaja bez šećera;
• 5. dan - danju 0,8 litara nemasnog mlijeka, 8-9 h - jedna jabuka;
• 6. dan - doručak kuhano jaje i pola šolje chaya- ručak - supe od povrća iz bilo kojeg ovoschey- večeru - 100 gr. kuvano meso, 100 grama. konzervirane zelene goroshka- na ručak, večeru i prije spavanja - jedna jabuka;
• 7. dan - 2 šoljice mlijeka, 2 šalice jogurta, 100 gr. skuta. U večernjim satima, možete popiti samo 1 kup chaya-
• 8. dan - 1 boca mineralne vode bez plina (1,5 L), podijeljenih u 6 koraka;
• 9. dan - tokom dana litra nemasnog mlijeka (podijeljena u 4-5 porcije), 8-9 u večernjim satima - jabuka;
• 10. dan - 1 boca mineralne vode bez plina (1,5 L), podijeljenih u 6 koraka;
• Dan 11 - litar teglu salata (celer, kopar, peršin), sezona s biljno ulje, dodajte malo soli. Dve čaše vode ili čaja bez šećera;
• 12. dan - tokom dana litra nemasnog mlijeka (podijeljena u 4-5 porcije), 8-9 u večernjim satima - jabuka;
• 13. dan - za doručak kuhano jaje i pola šolje chaya- ručak - nemasnog kravljeg sira (100g), u toku dana - voda bez plina;
• 14. dan - 1 boca mineralne vode bez plina (1,5 L), podijeljenih u 6 koraka.

Kao što možete vidjeti, dijeta za mršavljenje prije operacije nije veoma složen i može pratiti čak i kod kuće.

DIET PHYSICIANS: Opća pravila i PREPORUKE

Takav režim može posmatrati sedam dana. Da bi tijelo dobije potrebne vitamine, budite sigurni da se vitamina i minerala kompleksa. Ponovite postupak preporučuje ne ranije od 2 mjeseca.

Kako jesti nakon dijeta PHYSICIANS

Od ovog niskokalorična dijeta, kao i unutar i van od gladi, ne manje odgovoran od ishrane usklađenosti. Pažljivo i postepeno povećavati sadržaj kalorija dodavanjem prvi ne-skrobaste povrće, nemasno meso, mliječne proizvode.

Nedostaci ovdje su prilično upoznati:

• teško je zadržati težinu nakon dijete, a ako je dijeta potpunog sloma, možete oporaviti sve izgubljene u izobilju;
• u prisustvu bolesti (koje vjerojatno niste znali), jedva dijeta može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme;
• to se ne može koristiti za anemije, opšta slabost organizma, ako ste preosjetljivi proizvoda;
• to je kontraindicirana, ako vas odvesti vrlo aktivan način života, fizički (čak i za ured radnik takva ishrana preporučuje se koliko ostatak moguće.)

Imperativ je da se naspavam. U svakom hroničnih bolesti prije nego što odu na dijetu, potrebno je da se obratite lekaru.