Prekrupa od ječma

proizvoda;

žitarice;

Pearl barley - pročišćeni, polirani zernyshkoperlovki bez vanjske ljuske, tako da će varilas.Rastet u različitim klimatskim uvjetima u odnosu na ostale žitarice. Ječam je dobro dodati u supe igulyashi, jer dodaje ne samo teksturu aromom jela, već ih i ne zgusne. Možete pripremiti sami (jedan dio zrna do tri dijela vode - kuhati oko 45-60 minuta) kao alternativu riže, tjestenine ili ekstrakt ječma kartofelyam.Solodovy napravljen od iznikla zerenperlovki.

Pearl barley je ječam prošle promyshlennuyuobrabotku grube. Prva upominaniyao aplikacija ječam za hranu koja datira iz vremenamDrevnego Egipat (4500 godina). Vrlo široko primenyaetsyav ječam piva.

Prvi pomen ječma u Bibliji, ibylo ga dvadeset puta. U davna kaša perlovoykrupy smatra obrok dostojan samo osob.Dlya careva pearl barley kraljeve sigurno zamachivalina dvanaest sati, a zatim kuhana u mlijeku, podvergalitomleniyu u pećnici, a kamoli prije serviranja zapravlyalizhirnymi kremu. Nakon toga, ječam čvrsto voshlav izbornika vojnika.

Korisni svojstva pearl barley

Pearl barley je vrlo bogat i aminokiselina. Do primeru- je visok sadržaj lizina koji prinimaetuchastie u proizvodnji kolagena, promoviranje zamedleniyupoyavleniya bore i čuva kožu elastičnom gladkoyi.

Ječam je bogat elemenata u tragovima i vitaminami.V sapi sadrži mnogo kalija, željeza i kaltsiya.Prisutstvuyut i elemente kao što su bakar, cink, mangan, molibden, kobalt, stroncij, jod, krom, brom, kao i vitamina može fosfor.Naboru "zavist "bilo koje druge krupa.Tak isto kao i ječam, zob, ječam, a bogatavitaminami B i A, D, E, PP.

Prema broju vlakana ječam prevoskhoditvsemi mnogo poštovati pšenica.Protein, koji je sadržan u pearl barley, na pischevoytsennosti vrhunskog proteina zrna pšenice.

Lizin se nalaze u Perlovka učestvuje u vyrabotkekollagena, koja daje glatkoću i elastičnost kože, sprečava bore. Zbog prisustva u vitaminovgruppy, ječam jača nervni sistem, obespechitchistuyu kožu i lijepe kose. Uz pomoć vitamina Dperlovka jačanje kostiju i zubi.

Ječam - snažan antioksidans, sadrži vtri puta više selena nego u riža.

U Perlovka i sadrži prirodne antibakterialnyeveschestva: voda koja je ostala nakon zamachivaniyayachmenya, bio izolovan antibiotik akcije gordetsin supstanca koja se koristi za liječenje porazhonnoygribkom kože.

Čorba pearl barley ima i ljekovita svoystvamii je odličan omekšavanje, spazmolitički, enveloping, diuretik i protivupalno sredstvom.S koristeći ječam tretira u starom molochnyhzheloz bolest, zatvor, gojaznost, kašlja i prehlade.

Bisera ječam, kao i iz zob sapi, može biti formuliran i sluzokože pire juha dlyamehanicheski i kemijski benigne dijeta. ječam Broth (perlovoykrupy) korisno u jetri, povećava laktatsiyuu dojilje, omekšavanja, kovertiranjem, umirujuće, krovoochistitelnoe, diuretik, iskašljavanje, restorativne efekt. Slada Broth inhibira rostopuholey u početnoj fazi, a pomaže naladitobmen supstance u organizmu, preporučuje se da ljudi koji su skloni da budu višak kilograma i gojaznosti. Za ispolzuyutzerna tretman i slada (brašno od klijavih ječam).

U zapisu za prisustvo kroma

Opasnih svojstava pearl barley

To nije preporučljivo zloupotrebljavaju ječam trudnicama jer zasoderzhaniya glutena, koji može naškoditi budućnosti malyshu.Takzhe ječam kaša uzrok nadutosti, poetomuzloupotreblyat nije neophodno za osobe sa bolesti probavnog i kishechnogotrakta zatvor.

Kod muškaraca, prekomjerna unos može uzrokovati snizhenielibido ječam.

Osim toga, neki ljudi aminokiseline koje čine ječam, mogu izazvati alergijske reakcije.

Doktori preporučuju konzumaciju jela ječma vruće takkak kad se ohladi, nestaju najkorisniji svojstva.

U ovom videu autor govori o tome kako pripremiti ukusnu ječam, kao i kako odabrati pearl barley u paketu je bolje očuvana i neke žitarice se koristi za kašu i juhe.

Vidi i svojstva drugih proizvoda:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani