Ide

proizvoda;

riba;

Ide - riba iz porodice šarana, ima vanjski skhodstvos pramen kose.Riba prilično velikih dimenzija, dužine do 70cm, težina - 2-3 kg-iako postoje još krupnyeosobi.

Boja - sivo-srebrne na leđima je tamnija od bryuhe.Plavniki su roza-narančasta nijansa.

Ide - slatkovodne ribe, ali mogu da žive u polupresnoyvode uvalama. ide rastitelnoyi dijeta se sastoji od hrane za životinje (insekata, mekušci, crvi). Nerestproiskhodit u drugoj polovini proljeća.

ide vrlo "obazriv"Držao jata, tako da ponekad oni su uhvaćeni u velikom ne-riba grabljivica kolichestve.Yaz smatra, u stvari, dostižući težinu od 300 - 400 g, to je već djelomično pitaetsyamelkimi ribe.

Ide se nalazi u gotovo svim rijeka i potoka sa chistoyvodoy, ali najveći iznos od toga - u rijekama u duboke, sa umjerenim struje. Nalazi se u velikim akumulacijama u teku jezera i bare. Ide nastavlja dovolnoglubokih mjestima s muljevito gline, pješčane ili melkogalechnymdnom i znači tok. Da li je na mostu, na zatonuvshihkoryag, grumenje od gline ili kamena posebno drag nizheplotin virovima i brzacima ispod jame. Nalazi se u blizini obale pod navisshiminad vode drveća i grmlja, pri čemu regales pada vode i larve insekata. Je li on prigradska blatnjavim oticanja, naročito nakon kiše, blatnjave gdestoit na granici i čiste vode. Noć ide vyhoditkormitsya na plitkim mjestima, obično na granici bystrinkoyili roll. U ovom trenutku, moguće je uhvatiti gotovo Osama obali i sprudova. Pogodan je do obale u toku dana, ali tek nakon obilnih kiša.

Ide je široko rasprostranjena u Europi i Aziji. Ne, on je samo vnekotoryh sjevernom vodama Europe, Centralne Azije, Kavkaza, Transkavkazu, vrbe, kao i na Krimu.

kalorija ide

Protein-kalorija proizvoda, od kojih je 100 g sadrži 116 kcal (svježe ide). Međutim, kalorija ide kuhani samo 88 kcal. Onhorosho hrani tijelo, ali moramo ga koristiti za najbolje od ljudi sizbytochnym težine.

Dijeta po 100 grama:

Proteini, gr	Mastima, gr	Ugljikohidrati gr	Ash gr	Vode, gr	Kalorijske sadržaja, kcal
19	4.5	75	-	1	116

Korisni svojstva ide

Odavno je visoko vrednuje slatkovodnih riba - predstavitelikarpovyh, koji uključuju šaran, djeverika,linjak, crvenperka, karaš, šaran,klen, ide i šaran, - izvor vitamina i polnotsennogobelka.

Meso sadrži 117kKal ide., Bagato proteina, kalija, fosfora, sadrži i kalcij, magnezij, natrij, klor, željezo, fluor, krom, molibden, nikal, kao i vitaminRR et al.

Ide se vrlo brzo i lako svariti. Je kuhano ilizapechennom kao nezamjenjiv proizvod za dieticheskogopitaniya. Riba je posebno korisno kod bolesti srca, kao i gastritisa i čira na želucu.

Jedan od glavnih vrijednosti ide - unikalnymsootnosheniem proteina esencijalnih aminokiselina. Najvredniji iznih - triptofan, lizin, metionin i taurin.

IDE meso sadrži vrlo važne minerale: fosfor kaltsiyi. Njegova redovna konzumacija štiti od osteoporoze, jača zube i kosti.

Uho i želiranih slatkovodne ribe - odlično blyudadlya stimulirati probavu. Ekstrakti bulonapovyshayut želudačnog soka i enzima podzheludochnoyzhelezy. Stoga, uho, i punila koristan u gastrites niske kiselosti.

Opasna svojstva ide

Slani i sušena rijeka riba kontraindiciran kod hipertenzivnih pacijenata sa teškom bolesti bubrega.

Ide košljoribe, riba slučajno proguta kostochkamozhet uzrokovati oštećenje crijeva.

Koristan i opasna svojstva IDE zavise chistotyvodoema, gdje je pecao.

To je koliko pozitivnih mogu donijeti svoje Yayayayaz uhvatio! U video, snimljen sreće ribar uhvatio iskreno radovali rybe.Etot film do sada stečeno više od 7 miliona prosmotrovna Youtube, a njen autor, Viktor Goncharenko postao zhivoylegendoy Interneta.

Vidi i svojstva drugih riba:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani