Hidroksiprolina

Komponente snage;

To je široko rasprostranjena proteinogena aminokislotoy.Eto glavni protein komponenta zove kolagena. Osim toga, dobro gidroksiprolinnayden kao elastina, odgovoran za normalnu turgora kože. Blagodaryaprisutstviyu ove amino kiseline u organizmu, kolagen sposobensohranyat stabilnost i može uspješno obavljati svoje funkcije.

hidroksiprolina namirnice bogate:

govedina

jagnje

proso

pšenica

zob-pahuljice ovsena kaša

pirinač

laneno sjeme

Morske ribe (haringa, tuna, Pelengas) crvena riba

Tvrdi sirevi tvrdog sira

želatin

Lignje, hobotnica i sipa lignja

kamenica

rakova

puž

Zgusnut svinjetina noge
pihtije

Opšte karakteristike hidroksiprolinaUnatoč činjenici da je hidroksiprolina je esencijalna aminokiselina, svoje prisustvo u organizmu je usko povezana sa prisustvom dva bitne za formiranje baze veschestv.Neobhodimye supstanci - je aminokiselina prolina i askorbinske kiseline. Samo ako ih ima, može doći do generacije hidroksiprolina.

Dnevnih potreba za hidroksiprolinaDnevnih potreba hidroksiprolina prema danski naučnici, ne može biti ispod 5 gramm.Pri Treba naglasiti činjenicu da je ova aminokiselina je uspješno apsorbira u organizmu samo u prisutnosti askorbinske kiseline.

Na osnovu toga, možemo reći da jedu hranu bogatu proteinogennoyaminokislotoy - hidroksiprolina, treba koristiti i vitamina. Od naše tijelo je najkorisniji vitamina C, uzgaja na krevetima i grane drveća i korištenje, poželjno je da je zajedno sa povrćem, voće i bilje.

Potreba za hidroksiprolina se povećava sa:• trovanja beremennyh-

• Smanjena immunitete-

• depresija i slične sostoyaniyam-

• opšte intoksikacije organizma-

• povećanje mozga nagruzke-

• stresan situatsiyah-

• povećana fizička utomlyaemosti-

• mišića distrofii-

• teška gubitka krvi (uključujući i za vrijeme menstruacije) -

• rane, povrede, kao i druge uvjete u kojima je integritet je slomljena ligamenata i kože.

Potreba za hidroksiprolina umanjuju za: • netoleranciju gidroksiprolina-

• bolesti povezanih s kršenjem svojih usvoeniya-

• Pagetove bolesti.

probavljivost hidroksiprolinaS obzirom na činjenicu da je hidroksiprolina proizvedeno od prolin amino kiseline u prisustvu samo askorbinske kiseline i apsorpciju svojim dobro povezani sa S.Blagodarya vitamina vitamin C, ova aminokiselina se dobro resorbuje ne samo u probavnom traktu, ali i na nivou ćelijske membrane .

Korisni svojstva hidroksiprolina i njen uticaj na organizam:Hidroksiprolina je odgovoran za osiguravanje te zahtjeve naših tijela:

• poboljšava skin-

• daje sintezu glikogena u mišićima i očuvanje i pecheni-

• učestvuje u otklanjanju efekata trovanja naših organizma-

• Ubrzava i optimizira metabolizam-

• aktivira aktivnost gipofiza-

• stimulira sintezu nadbubrežne hormona i štitnjače zhelezy-

• sudjeluje u formiranju proteina jedinjenja kao što su kolagen-elastina i

• ubrzava regeneraciju kosti tkivno-

• ubrzava zarastanje slučajnim

• aktivno učestvuju u procesu krovetvoreniya-

• normalizira arterijski i venski tlak

• poboljšava imunitet organizma-

• ima analgetiziruyuschim effektom-

• poboljšava aktivnost gastrointestinalnog rasprave

• ublažava predmenstrualni sindrom voltažno

• smanjuje glavobolje i bol u vezi sa bolesti zglobova i kralježnice.

Interakcija s drugim elementima:S obzirom na bitne elemente, osnovni elementi, koji su u interakciji s hidroksiprolina su proteinskih amino kiseline prolin i vitamina S.Imenno zahvaljujući njima, hidroksiprolina može da izvrši takav uticaj na osnovne funkcije našeg organizma.

Znakovi nedostatka hidroksiprolina u organizmu:• slabost mišića i distrofiya-

• anemija (Smanjen nivo hemoglobina u krvi) -

• slaba aktivnost mozga, često se pretvara u stupor-

• Problemi sa pokrovami- kože

• česte glavobolje i menstrualne Bolivarska

• kršenje metabolizma-

• problemi sa izlučivanje funkcija (poremećaj evakuacija štetnih spojeva).

Znaci viška hidroksiprolina u organizmu:Znaci viška hidroksiprolina u medicinskim istraživanjima gotovo zafiksirovano.Teoreticheski vjerovao da možemo govoriti o višku hidroksiprolina samo kada postoji višak u organizmu vitamina C u kombinaciji sa viškom prolina.V vrlo rijetkim slučajevima, može biti individualna netolerancija na ovu supstancu, koja se manifestira u alergijske reakcije .

Faktori koji utiču na hidroksiprolina sadržaj u organizmu:Glavni kriterijumi odgovoran za prisustvo hidroksiprolina u organizmu su: • prisutnost primarnih komponenti hidroksiprolina sinteze (prolin i vitamina C) -

• dovršiti sintezu aminokiselina naše organizmom-

• odsustvo bolesti, gdje hidroksiprolina duže upija.

Hidroksiprolina zdravlje i ljepotu

U članku na aminokiseline prolin, Već smo razgovarali o utjecaju koji ova kiselina na koži i vezivnog tkiva. Šta zhekasaetsya hidroksiprolina, onda jer je to supstanca je proizvodnymprolina i vitamin C, njen uticaj je usko povezan sa krasotoy.Blagodarya hidroksiprolina, koža ne samo da poboljšava njihovu turgora, noi je prepuna vlage, a takođe dobija dodatnu energiju blagodaryaprisutstviyu askorbinske kiseline.