Hydroxylysine

Komponente snage;

To je neesencijalna aminokiselina koja je vyrabatyvaetsyanashim tijelo pod povoljnim uvjetima na svoju ruku. Hydroxylysine igra važnu Rolv zaštitili naše tijelo od raka. Osim toga, on je vhoditv sastav kolagena i glikoproteina proteina.

hydroxylysine hrane bogate:

mlijeko

švapski sir

Tvrdi sirevi tvrdog sira

jogurt kući jogurt

Turska

masne ribe crvena riba

piletina jaje

prepelica jaja

soja

grah

morski plodovi

Opšte karakteristike hydroxylysinePrema njihovim hemijske strukture, hydroxylysine se nestandartnoyaminokislotoy ima formulu C₆H₁₄N₂O₃.Zbog enzima lysyl hidroksilaze rezultira intersticijske sintezaiz lizina u našem tijelu proizvodi dannayaaminokislota.

Trenutno razlikuju 2 oblika hydroxylysine - prirodno proizvodi u našim tijelima, a proizvodi u preduzećima umjetnih sredstava u obliku dodataka prehrani.

Ova aminokiselina je proizveden kao aditiv u sportske prehrane, prema nekim izvorima, doživljava tijelo kao apsolutno beskoristan kemijski spoj koji se izlučuje nepromijenjen.

Dnevnih potreba za hydroxylysineU upotrebi, dovoljan broj lizina (23 mg / kg za odrasle i 170 mg / kg - djeca), hydroxylysine se proizvodi u tijelu u dovoljnoj količini.

Hydroxylysine je potrebno za povećanje:• povećana fizička nagruzke-

• povrede zglobova i istezanja suhozhiliy-

• lezije mišića volokon-

• novoobrazovaniyah-

• senilne promjene muškog organizma-

• bolest, nazivaju latirizam i manifestira lezija nervnog sistem-

.• Ehlers-Danlosov sindrom.

Potreba za smanjio hydroxylysine: • Nakon 25 godina, kada bude završen formiranje organizma-

• individualni intolerancije na proizvoda i farmaceutskih pripravaka koji sadrže lizin.

probavljivost hydroxylysineKao što je već spomenuto, apsorpciju hydroxylysine zavisi od njegove proiskhozhdeniya.Esli za njegov nastanak je bio uključen aminokiselinu lizin, a sinteza se obavlja direktno u tijelu, onda je to vrsta hydroxylysine biti asimilirani u potpunosti u najkraćem mogućem roku.

Koji se koristi kao dodatak hrani, hydroxylysine ima potpuno drugačiji strukturna formula, za razliku od sintetiziran u organizam. Kao rezultat toga, molekula hemijski generisana hydroxylysine nije sposoban ugraditi u ćelijske strukture i ostavlja naše tijelo bez vršio uticaj na to.

Stoga, kako bi se osiguralo da se naše telo je uvijek sve bilo u redu, treba voditi računa o upotrebi proizvoda koji sadrže amino kiseline lizin.

Korisni svojstva hydroxylysine i njen uticaj na organizam:Hydroxylysine je inicijalni komponenta kolagena, i njen uticaj na tijelo se temelji na imovinu kollagenapodderzhivat integritet stanične membrane.

Hydroxylysine osigurava normalno funkcioniranje ligamenata i sistema pomaže izliječiti mišića mikrotraume tkani.Krome toga, amino kiselina je sposoban sprečavanja nastanka i razvoja tumora.

Interakcija s drugim elementima:Hydroxylysine dobar kontakt sa arginina i vitamina A, C i V1.Krome od hydroxylysine u sintezi važnu ulogu gvožđe i bioflavonoida.

Znakovi nedostatka hydroxylysine u organizmu:• Povećana utomlyaemost-

• glavobolja bol-

• mišića slabost-

• zajednički Bolivarska

• smanjena appetit-

• alopecije (prekomjerne gubitak kose) -

• Smanjenje libido-

• Često ORVI-

• problemi sa kožom.

Znaci viška hydroxylysine u organizmu:Hydroxylysine nije sklon akumulacije i potrošnje kao vozniknoveniya.Poetomu znakove viška se ne nalaze u organizmu.

Faktori koji utiču na sadržaj hydroxylysine u organizmu:Uz istovremenu upotrebu proteina i šećera u tijelu sintezu hydroxylysine snizhaetsya.Poetomu odvojene i uravnoteženu ishranu, u ovom slučaju može donijeti neprocjenjive koristi za tijelo potrebna datom amino kiseline.

Hydroxylysine zdravlje i ljepotu

Naše telo je izvor kolagena hydroxylysine, a njegovo prisustvo u organizmu utiče ne samo na izgled kože i mišića, ali i na ukupno stanje organizma.

Hydroxylysine je važna komponenta ishrane za bodibildera, kroz koji se brzo formira potrebne mišića reljef, vjerojatno izliječiti mikrotrauma, formirana mišićne mase.