Ljeto monodiet

Trajanje dijeta - sedam dana. Namakanje je lako za ishranu promjene dnevno. Ispostavilo se - sedam mono-dijeta, zamjena jedni druge. Tokom sedmice moći ćete očistiti tijelo, posvezhet, razvedri se, izgubiti nekoliko dodatnih kilograma i povrati dobro raspoloženje.

Ljeto mono-dijeta - to je meni:

1. dan. 1 kg bilo voće (Jedna vrsta jednog tipa) ili svezheotzhatogo voćni sok litre bez sahara-
Dan 2. Pola kuhanog pilećeg bez kože i bez zhira-
3. dan. 1 kg sirovo povrće (paradajz - brisanje) ili bilo koji sok litru povrća (uključujući i paradajz), bez so i priprav-
4. dan. Tikvica težine oko 1 kg dinstano s malom količinom vode bez Soliton
5. dan. Litar mlijeka ili 500 grama. svježe tvoroga-
6. dan. kaša zobene pahuljice (200 g. i 500 g. suvog proizvoda) pripremljen u vodi bez ulja, sol, šećer, priprav-
7. dan. 1 kg bilo kojeg voća (vrsta jednog tipa) ili ceđeni voćnog soka litar šećera ili lubenica ili dinja.