Vode sa đumbirom mršavljenje

Ovaj začin je došao do nas sa istoka - to se ne koristi samo kao začin, ali i kao sredstvo za liječenje raznih bolesti. vode đumbir za mršavljenje - kako kuhati, kako da se hranite, u kojoj efekt može očekivati?

korisne informacije

Istočnoj medicini svrstava đumbir na "vruće proizvod" - korijen biljke potiče cirkulaciju krvi, povećava metabolizam, pomaže spali masti. Također je poznato da je đumbir konzumira prije obroka smanjuje apetit. Moderni istraživači tvrde da masnoće spaljivanje svojstva đumbira se odvijaju zbog eter ulje (Preciznije, njegova glavna komponenta - gingerol i shogaol).

Kako da se vode sa đumbirom?

Folk iscelitelji preporučiti piće piće dva puta dnevno prije obroka (ako je smanjena kiselost), za vrijeme obroka (ako je kiselost povećana) i jedan sat nakon obroka ili u toku (u normalnom kiselosti). Kako bi se izgubiti težinu bi bilo najbolje da se piće prije obroka - u ovom slučaju, to smanjuje apetit. Trajanje kursa određuje individualno - s dobrim izdržljivost i može izgorjeti za dugo vremena. Maksimalna dozvoljena brzina vode sa đumbirom - 2 litre dnevno. U večernjim satima, piti bolje ne piti - to okrepljuje i može uzrokovati nesanicu.

Recepti za kuhanje vode sa đumbirom

Voda sa đumbirom je korisna za mršavljenje - kuhati divan sredstvo na razne načine.

Jednostavan recept (svježe đumbir i vode)

Prečišćeni i sjeckani đumbir kriške (dužina slice - 4.3 cm) popuniti litara tople vode, staviti na vatru, kuhati 5 minuta, prekriven kipuće poena i skloniti sa vatre. Nakon 5 minuta, procediti to znači.

prahu đumbir, limun i med

Brew 0,5 kašičica đumbir u prahu šolju vrele vode, stisnite parče limun. U ohlađenoj na ugodnu temperaturu, dodajte med piće.

Svježi korijen đumbira, limuna i mente

Pročišćena korijena đumbira lomiti mjeriti 2 žlice, staviti u termos sa 1 žlica menta, preliti litrom kipuće vode. Filtrirane i hlađenjem infuziju dodajte malo meda i 50 ml soka od limuna.

Đumbir, menta, kardamon, naranče i limuna

U posudu stavite ribani đumbir (0,5 žlice), mente (60 g), kardamom (prstohvat). Popunite mase litre kipuće vode, pustite da ispuštanje i cool, napetost i miješati s medom. Dodaj sok od naranče (85 ml), i sok od limuna (50 ml). Ova verzija piće je bolje piti rashlađeno.

Đumbir, zeleni čaj, karanfil, cimet

Pripremite 1 kašičica čaja zeleni čaj i litar ključale vode. Nakon 5 minuta, dodajte sitno sjeckani korijen đumbira (dužina slice - 3-4 cm), nekoliko kardamom mahuna, karanfilić (. 1 kom), Cinnamon (prstohvat). Cook piti 20 minuta, neka to ispuštanje i naprezanja.

Kontraindikacije

napitak od đumbira zasnovan je kontraindiciran u pitanjima kao što su:
• Hipertenzija
• ulkusne bolesti
• Tumor procesi
• uvjete Pre-moždani udar
• hemoroidi krvarenje

recenzije

Vode sa đumbirom za mršavljenje je efikasna samo u kombinaciji s dijetom i vježbe. Samo po sebi, ovaj alat vam neće dozvoliti bilo kakve uočljive izgubiti težinu.