Korijena đumbira za mršavljenje

Đumbir - je višegodišnja zeljasta biljka iz porodice đumbira. Postrojenje je došao kod nas iz Južne Azije, ali danas se aktivno uzgaja u Indiji, Kini, Indoneziji, zapadne Afrike i Jamajke. Kako se koristi korijen đumbira za mršavljenje? Mi ćemo otkriti problem.

Malo o prednostima đumbira za mršavljenje

Bijele Ginger pripremljeni, pročišćena sirovina iz površinskog sloja, a crni se ne podvrgnut takav tretman, pri čemu je proizvod zadržava poseban okus i veliki broj korisnih elemenata. Svježi korijen, a sušeni proizvod se koristi za normalizaciju lipida i metabolizam holesterola, kao i da se ubrza metabolizam i za poboljšanje probave.

Korisni od đumbira? Korijen sadrži vrijedne kaprilna, linolne kiseline, oleinske kiseline i nikotinske kiseline, kao i masti, holin, i velike količine vitamina C i da je bogat mineralima: krom, kalcij, aluminij, željezo, magnezij, kalij, fosfor, natrij, mangan i silikona. Spicy miris i osvježavajući svojstva korijena đumbira daje emitiranja ulje.

Korištenje korijen đumbira za mršavljenje:

Varijanta № 1 (čaj sa đumbirom)

Prvo mjesto u popularnosti je čaj od đumbira. Korisni piće ima pozitivne efekte na procese probavnog, ima toniranje i upijanje efekte. Poboljšava protok krvi za stimulaciju metaboličke procese, uklanja višak tekućine iz organizma i proizvodi propadanja.

Čaj od đumbira sa mente i naranče

sastojci:
• mente ostavlja 50-60 g
• Shredded korijena đumbira - 1 žličica
• Tačka - 400-600 ml
• Kardamon
• Sok od naranče - 1/3 čl.

Tlo kardamom, mente i đumbira pour kipuće vode, poklopiti i ostavite da odstoji 30 minuta. Piće se filtrira, miješa sa sokom i piti rashlađeno.

Čaj od đumbira sa jabukama

sastojci:
• Kiselo jabuke - 3 kom.
• Shredded korijena đumbira - supena kašika
• Voda - 1 litar

Jabuke Tinder se meša sa đumbirom, hladnom vodom i kuhano na laganoj vatri ispod poklopca (15 minuta nakon ključanja). Gotovog napitka filtrirane, dodajte malu količinu meda i piti hladno ili toplo obliku.

Napomena: jabuke mogu biti zamijenjeni sa šipka (1/2 v.) Ili brusnica lišće (1-2 žlice).

čaj od đumbira bijeli luk

sastojci:
• Shredded đumbira - 1 kašika
• Veliki češanj češnjaka
• voda Tačka - 1 litar

Usitnjenog đumbira i slomiti češanj češnjaka pour kipuće vode, poklopiti i insistirati na jedan sat (možete kuhati i piće u termos). Nakon toga filter čaj od đumbira.

Pripremljen prema bilo kojem od predloženih recepata čaj od đumbira piće neposredno prije svakog obroka (dnevni stopa pića - 2 L). Prije odlaska u krevet da je bolje da ne pije - čaj ima efekt tonik.

Varijanta № 2 (jela s korijena đumbira)

Ne manji uticaj na masti u organizmu imaju jela s đumbirom.

đumbir salata

sastojci:
• Ginger - 200 g
• Celer (root) - 200 g
• Sirova mrkva - 300 g
• Kuhana repa - 300 g
• Limun - 1 kom.
• Orange Peel

Povrće i đumbira slomiti, sve mješoviti, dodajte malo soli, dodajte limunov sok, kap ulja, narančine korice i ponovo promiješati.

Korijena đumbira se koristi ne samo za mršavljenje - to je korisno za prehlade, kao i problema sa probavom i drugih kvarova tijela. Odlučivanje izgubiti na težini uz korijen đumbira, morate svaku priliku da se zdravije.