Top 7: Dijeta preljeva za palačinke za pokladni utorak

Radujemo se Mardi Gras na cijeli tjedan regale ukusne palačinke sa svim vrstama slatkih i slanih plombe. Ali šta je sa onima koji pažljivo prate svoje figure i prepustite poslastice? U našem radu, predstavljamo recepte za plombe palačinke za one koji su na dijeti i ne žele da steknu dodatna težina u pokladni utorak.

Ako pržiti palačinke u malu količinu maslinovog ulja i mijesiti tijesto na riži i heljdinog brašna i vode, bez dodavanja šećera, možete dobiti prilično dijetetski obrok. Recept za rižu i heljdu palačinke sa bez glutena savršen za one koji pate od netolerancije na ovu supstancu. Ukusu palačinke je bio zanimljiv i bogat, neophodno je da se glavni naglasak na originalnom pakovanju. Ono što bi trebalo da bude dijeta slatko punjenje za palačinke, recept od sastojaka koji se mogu koristiti za bolje, a ne da se stavi na težini?

Dijetetskih slatke preliva za palačinke - Top 7

Cook slatke palačinke mogu biti sa takvim ispuna:

1. Curd. Da biste dobili niskokalorični slatki nadjev od sir, koristite male količine šećera, umjesto narezane banane, grožđice, šljive i kajsije. Nemojte zaboraviti dodati žumance
2. Uz voće i bobice. Krenuli ukus kiselog grožđa i citrusa, možete koristiti med
3. Apple-matica punjenje. Koristite zrele slatke bobice, onda ne moraju dodati šećer
4. Suve šljive i krema sa cimetom. Umjesto šljiva može uzeti bilo niskokalorični sušeno voće i kandirano voće
5. Sir i kruške. Zanimljiva kombinacija slanih. Kruška bi trebao biti slatke i slane sir. Možete koristiti sir.
6. Džem ili domaći džem bez šećera
7. Palačinke sa makom. Možda je najukusnije i ukusan opciju palačinka preliva

Prvobitno wrap može biti palačinke sa punjenje u obliku koverte ili peciva. Recepti Cijela zrna žitarica dozvoliti da ispeći tanak, elastična i podatna za kraj palačinke.

Slane punjenje za palačinke: recept za punjene palačinke "gurmanska san"

Kao slano punjenje punjenje za palačinke mogu se koristiti:

• nadjev za palačinke od govedine i svinjetine mince;
• Piletina punjenje;
• mljeveno jetre;
• gljive;
• losos;
• šunkom i sirom.

Kombinuju nekoliko sastojaka i pripremiti ukusan obrok na pokladni utorak ovaj recept.

Potrebne sastojke:

• svinjski (file) - 500 g
• gljiva - 200 g
• luk - 200 g
• krema - 50 g
• Brašno - 20 g
• Sir - 30 g
• Majonez - 50 g
• putera - 10 g

način pripreme

1. Fino usitniti svinjetina, luk i gljive. Paprikaš sa lukom u malu količinu vode. Sol i papar.
2. Na kraju gašenja dodajte brašno i kiselo vrhnje.
3. Obavijaju punjenje u palačinke i staviti ih u podmazan tepsiju.
4. Pour majoneza, posuti ribani sir i poslati po 15 minuta u rerni zagrejanoj na 180 ° C.
5. Poslužiti toplo i ukrasite zelje.

Sada znate šta je slatkih i slanih preljeva za palačinke su u ishrani. Nadamo se da je za Maslenitsa ne do bilo kakve dodatne kilograma i vaša figura će biti još tanji.