Palačinke bez mekinje na dyukanu

Tokom dijete veliku ulogu mekinje, međutim, prelazi razumnim granicama njihove potrošnje još uvijek ne isplati. Kako ispeći palačinke bez mekinje na Dyukanu? Ono što može zamijeniti koristan proizvod?

kefir

Sledeći recept za palačinke bez mekinja DUCANE dijeta pripremljen na osnovu "nula" jogurta. Uzmite 40 ml jaja i kiselo mlijeko piće. Dry komponente - kukuruzni škrob i kvasac agent (30 g / 0.25 kašičice). sladilo i so dodati po vašem ukusu. Sve komponente su povezane. Ako je tijesto bilo previše tečna i palačinke se ne dobije, dodati 10-20 grama obranog mlijeka u prahu. Pecite palačinke u tiganju podmazan sa biljnim slame ulja.

Bez mekinja i škroba

U nekim slučajevima, možete ne samo bez mekinje, ali bez škroba. Uzmite jaje i mlijeko i jogurt (100 ml / 50 ml). Dry komponente - izolirati i gluten (1 žlica / 2 žlice). Da bi tijesto bujne zahtijevaju 0,5 TSP prašak za pecivo. Po ukusu, dodajte šećer i sol zamjena. Sve komponente mix dobro, neka to ispuštanje za test, a zatim ispeći palačinke. Napomena - stopa bez glutena ne smije biti veća od 1 žlica po danu - podijeliti palačinke za 2 dana.

o napadu

Za najteža faza (napad) pogodan u ishrani palačinke na bazi jaja (2 kom.), Meka sira (3 kašike), gluten i soja izolat (1 žlica). Također je potrebno "null" mlijeko (140-150 ml) i prstohvat disintegrant. Dodajte so na tijesto i 1 mjerica zamjena za šećer. Miješati sve sastojke, sipati na kraju nekoliko kašika vrele vode. Nakon 10 minuta, možete ispeći palačinke.

švapski sir

Uzmite 100 g paste sir, suho skuta pola standarda, jaje, nekoliko tableta zamena za šećer, prstohvat soli i malo ekstrakta vanilije. Sve spojiti koristeći mikser. Usijani tiganj i lagano podmazati sa biljnim uljem. Tip testa 20 g obranog mlijeka i promiješati pržiti palačinke dva minuta sa svake strane.

sa piletinom

Ovaj recept se može koristiti u svim fazama. 600 g pilećih mljevenog zauzvrat, dodajte rendanu luk, začine, sol. Beat 2 jaja, sipati 150 ml "nula" mlijeko. Mass zadebljan sa kukuruzni škrob (60 g). Pržiti u vruće, malo podmazani tiganj za 4 minute sa svake strane (palačinka formirana direktno na pan distribucija težine kašika).

Palačinke bez mekinja na Dyukanu dobrog ukusa, lako promiješati-pržene i brzo pojede. Cooking palačinke, obratite pažnju na liniju između preporučene dnevne stopa skroba (glutena) i broj proizvoda koji se koriste u receptu.