Šta da se pripreme za novu godinu?

Doček Nove godine približava, ali apsolutno nisu spremni odreći sna o savršenom figura? Posebno za vas smo izabrali neke srdačna, ali ne baš visoko kalorija - oni će biti zadovoljni sa svojim ukusom ne samo vi, nego i sve svoje domaćinstava, a zajedno sa gostima kuće.

Niskokalorična jela do stola Novogodišnji

Salata sa škampima

Škampi imati najmanje kalorijska vrijednost, tako da je ova salata će postati svoj omiljeni snack na svečanom stolu (o stanju tvoje ljubavi za morski plodovi).

Da biste ga kuhati trebat će vam sljedeće proizvodi:
• Shrimp - 200-300 g
• paradajz - 2 kom. (Ili 250 g "cherry")
• Avokado - 1-2 komada.
• Zelena salata

Paradajz i avokada rez na kriške (paradajz "višnja", izrezati na polovice ili četvrtine), i salata - suza na komade. Miješati sve sastojke i sipajte preliv, koji se sastoji od limunovog soka (sok od limete), maslina ulja, sjeckani bilje i biber. Salata posoliti po ukusu.

A mali dodatak: avokado nakon rezanja na kriške, ali i da dodate u salatu, prelijte sokom od limuna - kriške nisu potamne, a okus ploda je značajno poboljšana.

piletina roll

Da bi se, potrebno vam je sljedeće sastojke:
• Piletina mljeveno - 1 kg
• Luk - 1 kom.
• Veliki kiselo-slatko jabuka
• Sir - 200 g
• so
• Seasonings

U govedina, dodajte sitno sjeckani luk, sol i papar. Nakon toga polovina nadjev ravnomjerno ležao na podmazan pleh i prostire se na vrhu ga na grubo rende ribani jabuke. Zatim, drugi sloj pokrivača tortu je mljeveno, temeljito stiskati regiji. Roll staviti u pećnicu 10 minuta na temperaturi od 180? C, po isteku tog perioda, izvadite ga, ponovo pećnica pospite rendanim sirom i stavite u dok lijepo porumeni.

Beef Korejski "Xe"

Slijedeće sastojke treba uzeti:
• Beef - 400 g
• Mrkva - 350g
• Luke 1 jedinica.
• Sirće - 3 žlice. l.
• Soja sos - 1 žlica. l.
• Biljna ulja
• Zelena
• Salt
• Prizemlje paprika (crvena čili)

Meso rez duž zrno tanke duge kriške (julienne), staviti u posudu i podsolite. Na visokoj temperaturi, neprestano mešajući, toplo meso dok isparavanje vlage. Rešetke mrkve na grubo rende, usitniti luk i ljekovitog bilja, sve pomiješana sa mesom i zagrijati ponovo. Zatim dodajte uzastopno soja sos, papar, sol, ocat i pažljivo miješati. U međuvremenu, u šerpi, topline biljno ulje (beli dim) i sipajte ga u meso (ne zaboravite da onda dobro mix). Pripremljena jela i ostavite stajati da se hrane sa ukusom.