Larisa Guzeeva je izgubila 38 kilograma: kao glumica uspjeli?

Glumica i TV voditelj Larisa Guzeeva životno poznat po odličnim figuru. Po prirodi skloni prekomjernoj mršavost, ona je, naprotiv, uvek nastojao da dobiju na težini. Svoju radost ne poznaje granice kada je, nakon rođenja kćeri u 40 godina, ona je konačno oporavila na 10 kg, a težina više ne odu. Međutim, njena radost bila kratkog daha: starost i hormonalne promjene povezane sa poroda, konačno uzeo svoj danak. Glumica polako postao ali sigurno oporaviti. Trend čitav život da traži debljanje je igrao okrutna šala: glumica nije mogla odustati svoj omiljeni hrane, slatkiša i ukusni kruh, koji voli za sebe ispeći. Fizičkim opterećenjem glumica ne prihvati ili čak ih smatraju štetnim za zdravlje. Kako Larisa Guzeeva mogu tanji koliko čak 38 kg, bez dijeta i vježbe?

Koliko je tanka Larisa Guzeeva? Otkriva tajne glumica

Kako je zvijezda uspio izgubiti na težini i kako da izgubite težinu Larisa Guzeeva na ovaj dan?

Guzeeva izgubio težinu 38 kg i koristi u tu svrhu na jednostavan način, koji sebe izmislio: ona smanjiti porcije na pola. Ali ti to napraviti mudro. Ona nije odustao omiljenu hranu i dalje jedu gotovo sve što poželi. Ali koristi za jelo specijalitet: to mora biti duboka i mala veličina. Pogledaj punu ploča daje signal mozgu da ne postoje ograničenja na hranu. Nakon obroka, postoji osjećaj da ste upravo pojeli tanjir pun ukusnih i omiljena jela. A želudac se osjeća lako potvrđena. Na kraju krajeva, u stvari, kako bi se doživi osjećaj sitosti, sasvim dovoljno mala količina hrane. Po pravilu, prejedanje je čisto psiholoških razloga. To je poznati voditelj "prevaranti" stomak i izgubiti težinu bez štete za zdravlje, postaje sve esencijalne vitamine potrebne organizmu i supstance.

Larisa Guzeeva tanak. Kako je to uradila? Još jedna tajna

Važan uslov za mršavljenje s pravom pribor Larisa Andreevna rekao joj je estetski. Ona pokušava da postavi sto lijepo. Ware koristi šarene, svijetle oslikana ornamentima i cvijeća. Ukratko, jela za obrok, u skladu sa zvijezda, treba oduševiti i podigne. Samo ako se dijeta ne uzrokuje depresiju, u vezi sa ograničenjima. I, naravno, pozitivan mentalni stav je važno u cjelini, kao i entuzijazam kreativnog rada. Zatim žudnja za hranom je izgubljena, a lako izgubiti težinu.

Larisa Guzeeva smršala: dijeta funkcije

Iako se glumica ne voli da nema ograničenja i stroge propise u hrani, neki od principa ishrane, ona i dalje drži:

• Prvo, Larisa Andreevna odustao pušenje. Ovo ne samo da će joj pomoći da izgledaju bolje i mlađe, ali i poboljšati zdravlje.
• Drugo, glumica tvrdi da je iz svog života potrebno je da potpuno eliminiše alkohol: čak i čašu vina na banketu stolom će izazvati povećan apetit.
• Treće, Guzeeva pridržava načela ukusne i zdrave hrane, više vole svježe proizvode, domaću hranu. I umjesto večere ponekad može biti koristan za upravljanje i čašu kefira.

Skladu sa ovim principima je prilično meka moć, pozitivan stav prema sebi i svijetu oko, entuzijazam stvaralački rad omogućio je glumica da se vrati u formu i brzo naviknuti na novi način ishrane. Na kraju krajeva, ako se prepustite imaju sve, ali u malim količinama, tokom vremena, želudac se smanjuje, a potreba za više hrane tiho erodira.

To je ono što uspjeh postignut glumica, poštujući jednostavna načela ishrane.

Larisa Guzeeva tanak: prije i poslije fotografija možete pogledati u našem članku.