Kako se nositi s iskušenjima praznik gozbe?

novogodišnjih praznika nije samo poznat zvona, prskanja šampanjca i pozdravni govor predsjednika. To se dogodilo tako da je i vrijeme neobuzdanog proždrljivost za nas, jer svaka žena smatra da je njegova dužnost da se pripremi za novu godinu što više različitih jela moguće. Šta se može učiniti da imaju dobar provod, ali u isto vrijeme održava tanak lik - saznajte u ovom članku.

Dakle, za početak nije potrebno da se iscrpe sebe božićni party gladovanje nadajući se da će stisnuti u pripijene haljine. Prvo, brze promjene težine je stresno za organizam, a kao drugo, iscrpljeni želudac će biti šokirani količinom hrane koju ćete nadoknaditi dana stezanje kaiša. Istovremeno, svi znamo da je nakon gladovanja tijelo počinje da se veselim novom, ogromne rezerve masnog tkiva, tako da ova opcija nam ne odgovara. Ali uobičajene doručak i lagani ručak će vam pomoći da se pripreme za noćni gozbu i izbjeći snažan osjećaj gladi, dok je svečana sto se može izdavati mnogo manje porcije hrane.

Za one koji žele da se drže na istu liniju ponašanja i postići stomak da ograniči dobru dozu žestokog pića, korisno je podsjetiti da prema statističkim podacima u novogodišnjoj noći je trošimo u prosjeku od pet hiljada kalorija, od kojih se značajno utiče na jetru i pankreas. Zato je za doček neke Nove godine završava bol i leka. Da li mi je potrebno? Vjerojatno ne, i tako je na svečanom stolu mora prije svega shvatiti da je hrana - to je samo atribut, ali nije suština zabave i dobrog raspoloženja. Onda pogledam oko stola, izaberite dva ili tri jela koja želim kušati i polako ih, skroman porcije, ometen zdravice vesela, zabavna takmičenja, ples, razgovor sa prijateljima ili nova poznanstva. Ako društvo nema organizator takva zabava, isprobati novu Royle i vidim da postoji velika alternativa bezumne jesti drugi dio ruske salate.

Međutim, jedne noći, zbog duge novogodišnji vikend, to nije ograničeno na, a onda čekamo dalje gastronomskim testove, jer morate biti čestitao svim rođake i prijatelje, da ode u posetu ili da se organizuju više od jednog obroka. Glavna stvar ovdje - da ostanu moć stila, uprkos opomenama poštenih firmi i preklinjanja da jedu "još jedan komad." Naravno, ponekad mi se čini da još uvijek drže ne radi, i samo treba da prekinemo na vitkog stasa. U takvim trenucima je vrijedno s obzirom da će praznika proći, ali problem s prekomjernom težinom će ostati, i sami odluče da li da započne novu godinu svog života trebaju neuspješnih s drugom proboj na gubitak težine. Ili jednostavno malo dalje od uobičajenih stereotipa i sebi odmor, nije opterećena viškom kilograma.

Po riječima omiljeno sa svim Božić komedija "Misli za sebe, odlučite sami ...." I neka vaša odluka na korak će vas približiti svoj željeni način, sreću i dobro raspoloženje!