Zeleni čaj - piće mladosti i ljepote

Japanci vjeruju da zeleni čaj produžava život i leči srce.
A Kinezi stoljećima vjeruju zeleni čaj nije samo koristan proizvod, i medicine.

A evo i neki od rezultata zapadnih studija naučnika potvrđuje korisna svojstva zelenog čaja:

• Čaj ima okrepljujuće dejstvo tonove i daje snagu.
• Nekoliko šoljica zelenog čaja dnevno će osigurati prevenciji srčanih i vaskularnih bolesti.
• Antioksidansi sadržani u zelenom čaju, podići imunitet.
• Istraživanja pokazuju da piju zeleni čaj može smanjiti rizik od razvoja određenih vrsta raka.
• Antioksidansi u zelenom čaju sprječava starenje kože.

Bath velvet kože:

10 grama čaja sipati litru kipuće vode, kuhati 10 minuta, a onda sipa u vodu za kupanje. Uzmi kupka za 15 minuta. Koža postaje gipka i baršunasta.

• Pored toga, Zeleni čaj pomaže da izgubite težinu. Njegova upotreba smanjuje apetit i poboljšava metabolizam.
• Zeleni čaj sadrži kalij, fluor, jod, vitamin C, B1, B2, PP, K, organske kiseline, poboljšava probavu.

Za pozitivan efekat preporučuje se konzumirati 3-5 šalice zelenog čaja dnevno.
Naravno, treba piti visokokvalitetnih zeleni čaj.

Kako se priprema zeleni čaj

Ne ispuštati zeleni čaj s kipućom vodom - to će ubiti sve vitamine sadrži i pokvariti ukus, optimalna temperatura za zavarivanje - 82-88 ° C.

I jednom nedavnom istraživanju, naučnici su pokazali:

Zeleni čaj sa vitaminom C će donijeti najviše koristi za zdravlje.
Doktori se savjetuje da dodate malu količinu limuna čaj, sok od naranče ili askorbinske kiseline.

Ovaj zeleni čaj je kontraindiciran u:

• Budite oprezni zelenog čaja je potrebno za one koji pate od gihta, artritisa i reumatizma.
• Kofein u zelenom čaju u velikim količinama može negativno utjecati oboljelih srce je kontraindiciran u trudnica i dojilja.

Ako ste upravo počeli da piju zeleni čaj, i imaju tendenciju da niskog pritiska, bolje je na prvi pogled da ga naizmenično sa pića koja ste navikli da piju crni čaj ili kavu. Na prvi zeleni čaj može smanjiti pritisak, a zatim ovisnost dogodi, i to nuspojava nestaje.

Posni dana na zeleni čaj

U roku od 1-3 dana pije nekoliko šalica zelenog čaja mogu biti dobri sa limunom i jesti 1-2 šaku grožđica ili suhe marelice.
Osim toga moguće je da pije mineralnu vodu ili piće.
Ovo pražnjenje je vrlo efikasan - za 3 dana, možete izgubiti do 3 kg viška kilograma.

Ali to mora uzeti u obzir kontraindikacije navedene, jer ova dijeta se ne preporučuje za osobe sa bolesti probavnog trakta (gastritis, kolitis, čir).

Više o ovoj temi:
Diet Green Tea