Catering za duodenuma

Početna;

Hrana za tijelima;

duodenum Dvenadtsatiperstnayakishka - to je dobro izolovan tankom crijevu, što otkryvayutsyaprotoki jetrai pankreas. To je u ovom crijevu proiskhoditpolnoe brušenje hrane i apsorpciju hrane počinje veschestvv krvi.

Duodenuma sluznice tisak digestivni sok i gormonsekretin, koja je neophodna za pravilno varenje hrane.

Duodenuma je oblik potkovice i zbog zaspetsifiki dostupnih oblika, kao i loše ishrane svog vlasnika, je sklona upalama i druge probleme.

Ovo je interesantno:

Ime duodenuma je dobila za svoje dužine dvanaest prstiju je oduzet zajedno, ili prste kao govoriliv prošlog stoljeća.

Korisne proizvode u duodenumu

Molochnyeprodukty. Oni su dobar izvor prirodnih kalcijuma, koji je potreban za normalno funkcionisanje dvenadtsatiperstnoykishki.
trni narandže.Sadrži vitamin C, što je dobar antiseptik. On također sudjeluje u razvoju crijevnih sokova.
Yaytsa.Blagodarya lecitin sadržane u njima, oni su vazhnymkomponentom pružaju normalne ćelije slizistoy.Krome lecitina igra važnu ulogu u probavu hrane.
jabuke.Bogata kalijum, magnezijum, fosfor i vitamin C. Takođe, yablokisoderzhat pektin, koji imaju sposobnost da se vežu toksiny.Uluchshayut probavu.
brokule.Zbog koje on sadrži vitamine i minerale, obladaetprotivoopuholevym akciju. Brokula - dobar antioksidans odličan izvor vlakana.
kivi.Bogata kalijum, magnezijum i fosfor. Osim toga, oni soderzhatbolshoe količinu vitamina C i probavnih enzima.
Morskayakapusta. Zbog sadržaja joda, kalija, kalcija i željeza, ona ima sposobnost da se veže i uklanjanje troske, čime se poboljšava probavu.
mrkve.Ona sadrži supstance kao što su beta-karoten, kalij, magnezij i vitamine. Ona ima sposobnost da se stabilizuje osmotski sostoyaniekletok sluznice.
Med.Povyshaet imunitet. To promiče rano vyzdorovleniyupri bolesti. Dvenadtsatiperstnoykishki se koristi za liječenje čireva. Poboljšava sekretorne funkcije crijeva.

Opšte preporuke

Za normalno funkcioniranje crijeva neobhodimyvitaminy A,Thei C,kao i vitamina PP.Korisnih mikroelemenata magnezij, fosfor, željezo kaltsiyi.

Za prevenciju povreda u radu ovog tijela, liječnici rekomenduyutpolnotsennoe i redovne obroke (3 do 5 puta dnevno) nebolshimiportsiyami. Kada je otkrivena kršenja u dvenadtsatiperstnoykishki broj obroka povećan obavezno poryadkedo 5 -6 puta dnevno.

Hrana treba da bude toplo. Isporučuje u obliku iskrzao na vyyavlennyhnarusheniyah u tijelu rada, kako bi se osigurala maksimalna prevencija pokoya.Dlya poremećaja, stručnjaci preporučuju da uvlekatsyarastitelnoy vlakana.

Kako bi se osigurao dovoljan tijelo vitaminima i mineralima preporučuje se za vrlo kiselo, voća i bobica ili povrća sokovi,razrijeđen u omjeru 1: 1.

Preporučena jela:

sušeni kruh,
jela s mlijeko(Cheesecakes pare, mlijeko žele, kondenzirano mlijeko, preko noći pomoći vypivatpo 1 čaša toplog mlijeka (ako nema alergije i kontraindikacije))
žitarica s mlijekom,
povrća pire ili pudinga,
bobica Kisseli sokovi,
meko kuvana-jaja,
pare riba i nemasno meso.

Tradicionalne metode pročišćavanja duodenumu

Kako bi se očistiti duodenuma toksina, trebalo bi pripremiti mješavina jedna šolja od prirodnih jogurti kašiku suncokretovog ulja. Piju noću. Jutarnja sestportsiyu salata od svježeg kupus.Kao rezultat toga, toksini izdvojiti jogurt će biti povezana iudaleny vlakana sadržane u kupus.

Štetnih proizvoda na duodenumu

so - inhibira tjelesnim tekućinama. Kao posljedica toga zagušenja javlja krovenosnyhsosudov služe crijeva. I kao posljedica, narushaetsyaprotsess apsorpciju hranjivih tvari.
prženu hranu. Proizlaze sobzharkoy karcinogenima, može dovesti do crijevnih poyavlenienovoobrazovany.
Začini, kiseli krastavci i dimljeni. Soderzhatvrednye za duodenuma kemikalija. Vrezultate potrošnja može biti manifestacija efekte kao što su povećanje ili smanjenje u proizvodnji crijevnih sokova, Promjena veličine sastav kršenje resorptivnim funkciju.
alkohol. Izaziva Primarni sosudovkishechnika grč, što onda dovodi do ćelijski promjene.
gazirana pića. Zaslađivači sadrže druge supstance koje krši usisna funkcija dvenadtsatiperstnoykishki.

Pročitajte io moć na druge organe:

oči

kosa

Zuba i desni

koža

nokti

mozak

srce

želudac

jetra

bubrezi

Udio u društvenim mrežama:

Povezani