Ugostiteljstvo na lojne žlijezde

Početna;

Hrana za tijelima;

lojne žlijezde Salnyezhelezy - rak vanjskog sekreta, koji se nalaze u poverhnostnyhsloyah ljudske kože. Njihova veličina se kreće od od 0.2 do 2 mm. Naibolshegorazvitiya dođu do vremena puberteta. To svyazanos generacija hormona, kao što su testosteron i progesteron. Prietom, testosteron se proizvodi u dječaka koji stanovyatsyamuzhchinami i progesterona kod djevojčica pretvara u žene.

Lojne žlijezde su predstavljeni jednostavnim alveolarne žlijezde protokikotoryh u velikom broju stavljen na vlasište golovy.Krome ovih žlijezda se nalaze gotovo bilo gdje oni telu.Est na usnama, kapaka, u vanjski ušni kanal i polovyhorganah. Odsutni na dlanovima i tabanima, kao i ladonnoyi plantarne površine prstiju.

To je zabavno!

Tokom dana, normalni radni žlijezde proizvode sebum na 20grammov, čija je glavna funkcija - bakteriostatski, i štiti kožu i kosu od isušivanja.
Na jedan centimetar kože je od 4 do 360 od lojnih žlijezda.

Korisne proizvode za lojne žlijezde

Gretskieorehi. Sadrže velike količine polinezasićenih zhirnyhkislot su važna komponenta u ljudskoj ishrani. Do tomuzhe, oni sadrže nestabilna proizvodnja juglone bakteriostaticheskuyufunktsiyu značajno povećava sebuma.
kokošja jaja.Zbog velike količine hranjivih tvari, jaja igrayutvazhnuyu ulogu u lojnih žlijezda hranila.
mrkve.Supstance sadržane u šargarepe, odgovorni su za podderzhanienormalnoy vitalne aktivnosti lojnih žlijezda. To je zbog prisutstviemv šargarepe provitamina A u obliku beta-karotena.
Ryba.Polinenasyschennye masne kiseline koje se nalaze u ribama aktivno uchastvuyutv proces sebuma, antibakterialnuyui igra važnu zaštitnu funkciju.
Kurinoemyaso. To je izvor proteina, koji igra važnu Rolv zgrade lojnih žlijezda ćelija.
Morskayakapusta. Sadrži velike količine joda, koji sovmestnos fitoncidi juglone, uključeni u pružanje bakteriostatikikozhnogo masti.
Gorke tamne čokolade. To stimulira oslobađanje serotonina, koji je odgovoran za cijelo tijelo, a salnyhzhelez posebno, normalne količine kisika. Upotreblyatmozhno samo u malim količinama.
špinat.A dobar izvor antioksidansa. Koje se bave podrškom vode solevogoravnovesiya ćelije lojnih žlijezda.
Zeleno i lisnato povrće. Odličan izvor magnezija, kalija organski kalcij. Ona uspostavlja lojnih zhelez.Predohranyaet viška sebuma.
repa.Ona čisti organizam od toksina. Promoviše normalizatsiiraboty lojnih žlijezda.

Opšte preporuke

Za normalan rad organizma, važno je da je bolshoyorgan zove koža,Bio sam zdrav i mogao pravilno obavlja svoju zaštitnu funkciju. Ali dlyaosuschestvleniya to, neophodno je da ćelije kože imali horoshiyturgor i zaštićeni od izloženosti patogenih mikroorganizmov.A za to, kao što je već gore navedeno, između lojnih žlijezda. Ichtoby mogu ispuniti svoju ulogu, koja im je potrebna kako bi se osigurala Štampanje ne samo njegovana, ali i odgovarajuću obuku.

Vrlo dobar u ovom slučaju pomaže masaža pohlopyvayuschihdvizheny Taj rezultat, uskoro krv sosudykozhi ostvarivanja moć lojnih žlijezda.
Isto tako, za sprečavanje začepljenja žlijezda, korisne posescheniesauny (uslovno rečeno, poželjno je da se konsultuje sa kardiologa).
Dobar kao douches, u kojima upotreba poboljšava funkciju lojnih žlijezda.

Objekti za čišćenje i oporavak lojnih žlijezda

Dobri rezultati za prečišćavanje lojnih žlijezda, kao i za profilaktikivozniknoveniya akni pokazao apoteka govornik u sostavkotoroy uključuje tvari kao što su sumpor i rezorcinolu. Zbog etimkomponentam, lojne prolazima šire, obavlja veliku nuždu na zagryazneniyai lojnih utikača. Naručite slične mash limenki u apotekama zanimayuschihsyasamostoyatelnym pripremu lijekova.

Štetnih produkata lojnih žlijezda

Alkoholnih pića. Konzumiranje alkohola stimuliruetvozniknovenie grč u izvodni kanali lojnih žlijezda, rezultatechego, mogućnost potpunog okluzije i pojava Wen (lipoma).
Proizvoda, dugoročno skladištenje. Zbog sprisutstviem u njihovom visokom sadržaju konzervansa, oni takzheokazyvayut negativne efekte na ćelije lojnih žlijezda.
Pečenje i slastice. Fanovi svih muchnogoi slatko, rizik povrede normalno funkcioniranje salnyhzhelez. U ovom slučaju, ona počinje kozhnogosala poboljšane proizvodnje, što je rezultiralo koža postaje aljkavo izgled, blista na njemu pojavi akni.

Pročitajte io moć na druge organe:

oči

kosa

Zuba i desni

koža

nokti

mozak

srce

želudac

jetra

bubrezi

Udio u društvenim mrežama:

Povezani