Snage za suzne žlijezde

Početna;

Hrana za tijelima;

suzna žlijezda Kogdacheloveku loše, ili u nešto oči užasno - plakao je. Sposobnostplakat svakog od nas je vidio puštanje suza.

Ovo se dešava zbog suzne nervna stimulacija aparata, ili zbog hemijske iritacije očiju, kao što su prirezki luk.

Suzne žlijezde je vrlo važno za ljudski organizam. Zbog ihuvlazhnyayuschemu akcije, konjunktive i rožnice oka su rabochemsostoyanii. Osim toga, suze ukloniti čestice prašine i neutralizirati mikroorganizmy.Sobirayutsya suze od unutarnjeg kuta oka, u području "suznih jezera", iz koje teku niz obraze, i vlaže nosnu sluznicu.

Ovo je interesantno:

Svakodnevno suzne žlijezde da proizvode suze, 10 ml.
Baktericidna svojstva suze javljaju na račun proteina lizozim.
Sa izlučuje suzama ukloniti štetne tvari obrazuyuschiesyapri nervozan naprezanje ili stresa.

Za pravilno funkcioniranje suzne sistema u B vitamina hrane dolzhnyprisutstvovat koje jačaju nervni sistem.vitamini neophodno za žlijezde sluznicevitamina C jača krvne sudove suzne kanale, i vitaminD ubrzava regeneraciju suznih sistema ćelija. Od mikroelementovi druge korisne materije su vrlo korisni jod, koji ima baktericidno dejstvo na čitav organizam atakzhe fitoncidi luteina i juglone.

Korisne proizvode za suzne žlijezde

kokošja jaja- su dobar izvor luteina, koji okazyvaetstimuliruyuschee efekat na ćelijama suzne žlijezde.
Kurinoemyaso bogat proteinima, koji su neophodni za ćelijske strukture stroitelnymmaterialom očne žlijezde. Osim toga, pileće meso je bogato selenom i B vitamina Imennoetot činjenica čini piletina je gotovo neophodna za pitaniyazhelezistyh tkiva.
Gretskieorehi. Sadrže velike količine polinezasićenih masnih kiselina, koje imaju pozitivne efekte na rad oči. Krometogo, sadrže isparljive povećanje proizvodnje juglone zaštitne funktsiyuslez.
Fatty sortaryb. Kao i orasi, riblje ulje je važan chastyupischevogo ishrani, zahvaljujući čemu osuschestvlyaetsyaregeneratsiya ćelije suzne žlijezde.
trn.Sadrži velike količine vitamina C, koji jača sosudyi stimuliše žlezdani ćelije oka.
mrkve.To je izvor provitamina A. Hrani suzne žlijezde.
Čokolada. Aktivira suzne kanale u rezultatechego dobijaju zaštitu od stagnacije i moguće obrazovaniyakamney.
Morskayakapusta. Zbog velike količine joda, to okazyvaetbakteritsidnoe efekat na patogenih mikroorganizama.
Cikorija. To povećava cirkulaciju krvi i ubrzava obmennyeprotsessy dešavaju u žlijezde. Zbog toga, suza zaštitu zhelezypriobretayut od stvaranja kamena.

Opšte preporuke

S obzirom na normalan rad suzne aparata nije tolkouvlazhnenie konjunktive i rožnice, nosne sluznice, ali i da ih zaštiti od svih vrsta patogena. Stoga, da pruži tijelo sa dodatnom zaštitom, trebalo bi da bude o zdravlju pobespokoitsyai suzne žlijezde. Da biste to učinili, morate izvesti sleduyuschierekomendatsii:

Ali spriječiti hipotermija oči.
Svakodnevno vježba nježna masaža čelo.
To je vrlo važno obespechitglazam ishrana, pri čemu rak poluchatvse neophodne za njegovo funkcionisanje.

Nerve napetost i stres također mogu naškoditi sostoyaniyusleznyh žlijezda. Stoga, poželjno je da se život teškoće otnositsyalegko vrednovanje ono što se dešava sa filozofskog stanovišta.

Folk pravna sredstva za funkcije liječenje i oporavak sleznyhzhelez

Suprotno popularnom vjerovanju, da su suze su priznakomslabosti i nemoć ( "Muškarci ne plaču"), to suze sposobnypredohranit oči od upale. Za žene, to je sigurno nije sostavittruda, mogu dobiti pomoć od romantične istorije ... A ljudi, da plačem, da bude ... smanjiti luk!

To će pomoći zadržati suza žlijezde u radnom stanju i zaštiti od kamena formacija.

Štetnih proizvoda za suzne žlijezde

Alkoholna pića. U vezi sa ovim soderzhaniemv alkohol ima negativan efekat na suzne kanale, što je rezultiralo u oštećenom vlaženje konjunktive i rožnice.
Kobasica ", krekere" i drugih proizvoda dlitelnogohraneniya. Sadrže supstance koje mogu negativnoskazatsya o kemijskom sastavu suza.
so (U velikim količinama). Uzroci izmeneniyav suzne aparata, pri čemu je proizvodnja poremećen suze.

Pročitajte io moć na druge organe:

oči

kosa

Zuba i desni

koža

nokti

mozak

srce

želudac

jetra

bubrezi

Udio u društvenim mrežama:

Povezani