Nacionalni dijeta: Istina ili izmišljotina?

Ljudske svijesti je uređen tako da vjerovati u zlatne ribice želja ispunjava ili štapić ponekad mnogo lakše nego osvojiti vlastite lijenosti. Zato je svaka nova dijeta, postaje javno, izgleda kao lek za gojaznost. Ali malo ljudi uzima problema da razmisle o činjenici da je dijeta - oboje ponudio stil hrane - treba pažljivo studirao i na osnovu razumijevanje vitalne procese u organizmu.

Međutim, brojni kreatori saveta za ishranu ide na drugu stranu i da privuče pažnju čitalaca nagrađen ishrane zvučnim imenima koje nemaju veze sa slučajem. Nisu izuzetak, a takozvani "nacionalni" ishrane, u kojem ćemo shvatiti nijanse.

Tako dugo poznat japanski dijeta s vremena na vrijeme postaje nadi da će još jedna žrtva, čuo vitki stogodišnjaka raste suncu. Međutim, prije nego što se odlučite za dvije sedmice da muči vaše tijelo, "hranjiv" doručak kafom, mislim - Japanci u ovom režimu napajanja? Dijeta ne uključuje svježi plodovi mora, pasulj ili soja, obilje zelenila, ili smeđa riža jela, postoje mnoge ponude govedine i jaja (koja je u određenim bolestima jednostavno opasno) i ima vrlo ograničen skup proizvoda. Poznavajući navike japanskih jela, gdje je glavni princip je minimalna proizvode termička obrada (za sushi i sashimi došao tamo), to je iznenađujuće vidjeti u ovu dijetu riblji meni na žaru. Usput, autori dijeta ni ne trudi da odredite porcije većine jela ili navedite naziv predložen za večeru voće, i zbog toga što je broj i specifičan sastav proizvoda značajno uticati na kalorija. U principu, obećao čišćenja organizma, a ako se dogodi, to je samo odustajanje so i alkohol, ali ako efektivno biti u mogućnosti da se smanji težinu ... nije ono sumnje, to je činjenica da morate dobiti spremna za jutarnje vrtoglavice, migrene i drugih problema sa zdravljem. Tako da - možda bi trebali kupiti kartu u Japan i vidjeti koliko dobro trenutku uravnotežena dijeta.

Slike sparno ljepote inspirišu pristalice brazilske dijete, navodno je dizajnirao nutricionista, čija imena su pažljivo skrivene. Treba napomenuti da je poseban meni fantazija tvorci ne razlikuju kao dnevni set jela skoro ponoviti. U isto vrijeme s izuzetnim upornošću ponudio svaki dan imaju tost, tipično jelo engleski doručak. Usput, težina ovog ulja na tost hleb, kao i njegova struktura zrna, nije precizirano, što čini gubitak težine dodatni razlog za biranje brzo ugljikohidrata iz potpuno beskorisno bijeli kruh organizma. Dobra zamjena za njega bi bila tako voljena u Brazilu pasulj, ali zrna iz ishrane samo predložio da se briše. Male stvari koje ne zahtijevaju pažnju, je kreatorima ishrane i sorti ponudio ribe i mesa, masti sadržaj mliječnih proizvoda (u stvari, riječ "lean" označava svaki svoju), veličina porcija kuvanog krompira i još mnogo toga. U korist kreatora ishrani, ne zaboravi joj daje egzotičan, tako da se s tim da voćni sok u meniju. Međutim, njihov broj, s obzirom na pohvalu preporuka jesti svježe voće, donosi puno dodatnih unosom ugljenih hidrata, što može negirati povećan apstinencije od hrane. Treba napomenuti da je ova dijeta ima definitivan plus - male porcije hrane u svakom obroku jela, ali monotoniju ishrane će način života (i zapravo je prevedena riječ "dijeta", na taj način), a dosadno. Stoga, u želji da znaš tajnu harmonije u brazilski treba zapamtiti o sposobnosti stanovnika ove zemlje pripada svim optimisti, svoju ljubav života, ples i pokret - to pomaže da izgubite težinu daleko češće.

Sjećanje na ljubav Poljaci u izobilju i hranjiv obrok, bilo je prilično zabavno kako bi se zadovoljile poljski ishrana zasniva na navodno poznate proizvode u zemlji. Možda, od svih poljskih pozajmljena samo neverovatnu količinu crnog hleba, koji je ponudio četiri komada dnevno, često uz ulje ili kobasica (sa nije naveden težina ovih komada, sve prepušteno volji ishrane subjekta). S obzirom na to, možemo reći da Poljaci vole da skrobaste hranu dužna pažnja je posvećena meni tu su i peciva, kolači, keksi i krekeri. Međutim, kako će to utjecati na ljudske figure, što je veliki vjernik u metodama mršavljenja, kao što ostaje misterija. Također je nejasno, čime se postiže obećano kreatora savršenu ravnotežu ishrane, jer nisu definirani ni veličinu porcije mnogih jela, a da ne govorimo o vrlo ograničen spektar sastojaka. Zaboravili ste dijetu kreatori, a spomenuti tako uspješno koristi u začinima, poljska kuhinja, a ipak mažuran, timijan ili peršun može napraviti puno jela posebnu zamjena ukus i soli. Dakle, većina ofanziva nije ni očigledna nedosljednost "poljski" dijeta navike gostoljubivih ljudi ove zemlje, i iskreno loše zamišljen pristup preporučene dijete. Da li je potrebno posvetiti mjeseca svog života sljedeći eksperiment - misle za sebe.

U slavi svjetski poznatih klinike za polovne programa mršavljenja izgleda odlučili da uživa autori dijeta "Swiss lekari." Sjećanje na cjepidlačenje svojstvene ljudi u ovoj zemlji, upitno je da nadležni doktori mogu savjetovati da jedu sedam dana od strane istih set proizvoda, a posebno se preporučuje jesti u jednom danu impresivnom komad govedine, dodatak krompira. Proizvoljnost u izboru vrste pekarskih proizvoda ili masti kravljeg sira i povećava udio zdravog skepticizma, jer ako dijeta izazov je da se osoba jasna pravila, informacije trebaju biti što detaljniji. Čini se, iskusni nutricionisti iz Švajcarske jasno ne bi propustili takve "sitnice". Međutim, ova velika zemlja dala svijetu revolucionarni ishrane - početkom naučnika 20. stoljeća Bircher-Binner pisao o nutritivnim tretman, a neki od njegovih ideja uspješno primljena u modernim sustavima za tretiranje gojaznosti. Na cijeli sistem u cjelini može tretirati drugačije, ali to poziva za liječnike da odustanu od alkohola i cigareta ili zamijeniti žitarica kruh zvuči mnogo više uvjerljiv, a ne obećanje da će izgubiti na težini na dijeti "Swiss lekari."

I na kraju - žure u vrtlog drugog dijeta, prestati ni za trenutak misao. Možda je to slučaj, kada napraviti korak nazad ...