Lijenost koja sprečava nas da izgubite težinu

Len kotoraja meshaet nam pohudetBiti tanak i lijepe da se svi, neki su čak spremni da idu zbog određenih odricanja. Međutim, postoje mnogi ljudi koji su stalno u potrazi za razlozima koji sprečavaju ih izgubiti težinu i promijeniti svoj izgled. Glavna prepreka naporima da se smanji težinu ljudi zovu, po pravilu, nedostatak vremena, nedostatak volje, teškoće na poslu ili probleme u privatnom životu. Ako pogledate pažljivo, nešto što mnogi od nas da se postigne rezultat sprečava banalan lijenost, onda postoji nespremnost da se ništa za svoje mršavljenje.

Kako se ispostavilo, na pitanje zašto je osoba lijeni, daje značajan niz naučnika - od sociologa do psihologa. Postoji najmanje deset određivanja lijenost, kao i njegove vrste. Da ne spominjemo propust, koji je neophodna mjera za zaštitu preopterećeni tijelo dogovor sa vrlo lijenost koja nas sprečava da očajnički izgubiti na težini.

Znaci ove "bolesti" na sve iste - tražimo razloga za početak gubitka težine od ponedjeljka, Nove godine, nakon što mi je rođendan - drugim riječima, kad god želite, samo ne sada. Mi opravdati naše apatični postojanje sa sendvičima u rukama gledanje TV-a prikazuje ekstremne umor i mislim da tu za vikend, možda ima vremena da rade na njima. Mi se žale na višak kilograma, kritički ispituje područja problem ogledalo i vitkiji djevojke ljubomoran, ali ne uzimaju apsolutno ništa da se situacija promijeni.

Koji su razlozi za to uradi ništa? Prema istraživanju, problem možda leži u činjenici da je želja za izgubiti težinu je nametnuta izvana, kada znate da je biti tanak kao cjelina je dobar, ali još nisu odlučili da li posebno za vas. Takva neizvjesnost ne daje osobi priliku da razviju jasan unutrašnju motivaciju, ometati da se formira za sebe jasan okvir za akciju i, kao rezultat toga, naselili smo na kauču, umesto da barem jedan korak ka tanak lik. Ako je to vaš slučaj, pokušajte zamisliti rezultate gubitak težine - zamislite vaše tijelo bez dosadnih masti peciva, mentalno osjetiti kako je lako postaje da se krećete tereta bez osjećaja dodatnih kilograma. Ako na kraju shvatite da takve osjećaje ti se sviđa toliko da ste spremni da ih se malo truda - to znači da ćete biti u mogućnosti da odredi svoju svrhu. Ovo će biti prvi korak na putu ka ostvarenju, kada okova lijenost neće biti u mogućnosti da te zaustavim.

Još jedna uobičajena situacija je kada lijenosti je neka vrsta štita, pouzdanu zaštitu od promene načina života. U ovom slučaju, već znate upravo ono što želite postići, znate put na djelotvoran rezultat i shvatiti potrebu za akciju. U isto vrijeme počinju da preduzmu prve korake za mršavljenje vam podsvjesno strah, jer ste sigurni u vlastite sposobnosti i da ćete uspjeti. Mnogi plaši ideja da su svi napori nastojanja ne uspiju, a samim tim i početak djelovanja aktivne kasni zbog lijenosti, prikrivena navodnom "opravdanih razloga". U tom slučaju, pokušajte da ne stavi pred notorno nedostižan, pristup pitanju racionalno i ne gledaj na one koji su uspjeli izgubiti na težini u rekordnom vremenu (ali samo za njihovo dobro). Neka vaš napredak će biti u početku vidljivi samo vama, napredak neće trajati dugo, i na kraju ćete pogoditi vezanih za njegovu izuzetnu figuru. Glavna stvar sa ovim - vjeruju u sebe i shvatiti da je vaša ličnost zahtijeva poseban mehanizam za mršavljenje, koje se postepeno razvijati.

Postoji još jedan oblik lijenosti, što sve stručnjaci jednoglasno nazivaju najopasniji - previše lijen mentalnog, emocionalnog, kada je čovjek tiho pretvara u amorfno stvorenje, ne želeći da razmišljaju o sebi i svojoj budućnosti - možda upravo takav lijen i stavili veliki Dante Alighieri u peti krug pakla u svojoj "Božanstvenoj komediji". Recimo samo lijenost, bilo kom obliku pokušao, naoružani sa znanjem o tome kako da se nosi s tim, i započeti novu fazu svog života, koji će biti mjesto ponosa za rad na sebi i radost prvog uspjeha.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Mršavljenje PsihologijaMršavljenje Psihologija
Izvori inspiracije za efikasno mršavljenjeIzvori inspiracije za efikasno mršavljenje
Riley način: kako savladati lijenost i raditi vježbeRiley način: kako savladati lijenost i raditi vježbe
Ono što nas sprečava spavanjeOno što nas sprečava spavanje
I da li ili ne izgubiti na težini?I da li ili ne izgubiti na težini?
Love pokretLove pokret
Kako napraviti sami držati dijetu?Kako napraviti sami držati dijetu?
Kako izgubiti na težini nakon 40 godinaKako izgubiti na težini nakon 40 godina
Dijeta AlsouDijeta Alsou
Vježbe za izgubiti težinu na posluVježbe za izgubiti težinu na poslu
» » Lijenost koja sprečava nas da izgubite težinu
© 2018 bo.herinhap.ru