Dijeta "crvenim i zelenim"

Ako želite izgubiti na težini, izgledati mlađe u svojim zrelim godinama, i da se očisti tijelo, pomoći ćete poznate dijeta za sve ", crvena i zelena".

Predmet čišćenje dijeta za "crvena i zelena", navodi se u uslovom opseg je bolje da se odnosi na period od maja do septembra. Sastav sastojaka sadrže biljne elemente, a to su zelene i crvene boje.

karakteristike dijete

Koristeći pigment klorofil zelenog proces oporavka boja nastaje materija u organizmu. Ona također ima antiseptički svojstva.

Antioksidansi su biljni pigmenti crvene boje, koji promovišu usporiti proces starenja i smanjiti stopu pojave ćelija raka. Kao rezultat toga, oni su regulatori vaskularne propusnosti. Zahvaljujući njima, povećava proces oporavka i znatno varira dejstvo.

Elementi koji čine zeleni, su: peršun, maslačak lišće, zelena salata, praziluk, kiseljak, tikvica, grašak, metvice, komorača, koprive, zeleni luk, kupus, zelene jabuke, krastavci, squash i još mnogo toga.

proizvodi crvena dijeta su: paradajz, sve bobice, rotkvice, repa, to jest, oni elementi koji su crvene.

Ovi sastojci se mogu koristiti u bilo kojoj količini i koristi u raznim jelima. Kao što je jela mogu biti: razne supe za vegetarijance, sokova, voćnih napitaka, salate i mnoge druge jela. Dobro piće za ishranu su: Hibiscus čaj i zeleni čaj.

Osim proizvoda koji se nude u ishrani "crvena i zelena", također se može koristiti kao što su:
- 1 ili 2 kašike pavlake ili povrća ulja-
- čašu mlijeka 1 jaje i 100 c. riba, 30 gr. syra-
- mali komad žitarica hleba-
- komad tamne čokolade.

Ako imate tinejdžera ili 45 godina možete biti dio, ako je potrebno, dodajte proteinskih proizvoda, bez masti.

Dijeta se moraju poštovati za 2 tjedna. Ako želite da sakrijete svoju figuru u ishrani, možete pomoći dress-transformator. U vrijeme kada se osjećate stres, ovi proizvodi će vam pomoći da izbjegne stagnacije, povećati raspoloženje, budite mirni i ton.