Flakes fitness mršavljenje

Žitarica za doručak su divna obrok ujutro. Oni pružaju osjećaj sitosti dugo, od velike pomoći, polako apsorbira u organizmu i na taj način brzo zasiti. Za ljudska mršavljenja vrlo važno je niska proizvod kalorija od kojih se kreće 150-200 Kcal. Ali, za one koji žele da se brzo izgube težinu, važno je povjerenje u roka na koji možete postići pozitivne promjene. Kompanija "Nestle" je razvio odličan je proizvod koji se može pretvoriti u program fitness za 14 dana. Tokom ovog perioda, možete smanjiti svoj volumen od 2,5 cm i dobiti osloboditi od prosječno tri kilograma viška kilograma. S obzirom da kupac može čuti o ovom proizvodu različite ocjene, fitness pahuljice zahtijevaju prilično detaljan pregled.

Sastava i kalorijske fitness pahuljice

Prije svega, da, u stvari, govorimo o najobičnijeg pahuljice, koje se sastoje od uobičajene komponente:

• Rice griza
• pšenica,
• melasa,
• šećer,
• ekstrakt ječma slad,
• emulgatori,
• regulatori kiselosti,
• soli,
• antioksidans
• boja.

100 g težine fitness Nestle pahuljice daju 350 kcal. Jedna doza se sastoji od trideset grama. U tom slučaju, vaš kalorija doručak, ovisno o tome što se oni koriste, bit će 100-150 kcal. Sipajte proizvod, možete:

• jogurt,
• mlijeko,
• jogurt
• vode.

Sastav Nestle žitarica sadrži sljedeće hranjive tvari:

• vitamini;
• minerala;
• vlakana;
• proteini;
• masti u malim količinama.

Naravno, kao i svaki od povrća, žitarica sastoji od ugljenih hidrata, ali su takođe potrebni su u organizmu. Uz osjećaj gladi će pomoći da se nosi vlakna koja ne sadrži vrijednost energije i popunjava želudac.

To pomaže da izgubite težinu fitness pahuljice

To jest, ako uključite žitarica u meniju ishrani, a zatim ih koristiti za izgubiti težinu je prilično stvaran. Šta recenzije pahuljica fitness? 14 dana korištenja daju opipljiv rezultat, a ovaj proizvod dobro uklapa u ukupni program za mršavljenje. U svakom slučaju, morate poštovati osnovne principe ishrane:

• stroga ograničenja masti;
• Izuzetak slatke;
• nedostatak ugljikohidrata za večeru;
• Izuzetak grickanje.

Prednosti korištenja fitness pahuljica

1. Smanjenim sadržajem šećera.
2. Nedostatak kukuruznog sirupa, što ubrzava probavu.
3. Navike poštovanje umjerenost u ishrani.
4. Mjesta bez kontraindikacija.
5. Dobar ukus i brzu pripremu, štedi vam vrijeme.

Pozdravlja korištenje pahuljica Fitness i nutricionisti, jer program ne nudi monotona ishrana, stroga ograničenja ili prihvatanje opasnih aditiva.

Kako izgubiti na težini uz pomoć fitness pahuljica

Nestle preporučuje dodavanje pahuljice u obrok barem jednom dnevno. Možete koristiti izbornik, koji se nudi na pakovanju. Doručak bi se trebao sastojati od 8-9 žlice žitarica, ispunjen obrano mlijeko, jedan ili dva od bilo kojeg voća, čaj. Ako osjećate glad između doručka i ručka, možete ga udaviti sa nemasnog jogurta ili jabuku. U vrijeme ručka preporučujemo supe ili čorbe, salate od povrća, mesa ili ribe jelo. Ručka se može uključiti za izabrati iz: nemasni sir, jogurt, čaj sa kriškom kruha, jogurt sa 1-2 voća. Večera je slična pokupiti na ukus: supe od povrća, jogurt, kefir, porcije žitarica s niskim sadržajem masti mlijeko. Tokom dijete, možete se uključiti u umerenim fizičkim aktivnostima.