Snage za gripu

Korisne proizvode od gripa

• piletinaČorba: inhibira razvoj neutrofila, ćelija koje vyzyvayutvospalenie i nazalna kongestija;
• bijeli luk: Sadrži alicin, što je pogubno za bakterije, gljivice i viruse;
• začini (đumbir,cimet, senf, korijander) povećati znojenje da horoshopri visoke temperature i dovesti do sužavanja krvnih sudova, olakšava otežano gutanje ili disanje;
• proizvoda koji sadrže cink (meso, jaja, plodovi mora, orasi);
• voća i povrća sa visokim nivoom beta-karoten, folna kiselina, magnezij (na primjer, dinja, špinat,kajsije, šparoge, repa, karfiol, mrkva, mango, bundeva,ružičastog grejpa, paradajz, mandarine, breskve, lubenica, kivi);
• proizvode sa vitaminom C (papaja,citrusa, sok od naranče, žute ili crvene paprike, jagoda,paradajz i slatki krumpir);
• proizvodi sa visokim sadržajem vitamina E (kukuruzno ulje,bademi,riblje ulje, jastoga, orasi, ulje šafrana, ulje od kikirikija, sjemena suncokreti losos odrezak);
• proizvoda koji sadrže flavonoide (malina sirup, limunovi,zelene paprike, trešnje i grožđe,brusnice);
• Proizvodi sa kvercetin, visoko koncentriranim oblik bioflavonoida (brokule,crvena i žuta luk).

Sample menu

rani doručak: Griz u mlijeku, zeleni čaj sa limunom.
ručakJedan kuhano jaje, cimet čorbašipka.
ručak: Juha od povrća na meso čorbu, parovyemyasnye ćufte, riža kaša, dinstane pire.
Popodnevna užina: jabukapečena s medom.
večera: Riba na pari, pire krumpir, razrijeđenom fruktovyysok voda.
pred spavanje: Jogurt ili ostalih mliječnih napitaka.

Tradicionalna medicina u liječenju gripe:

• voće chernoysmorodiny (Brewed tople prokuvane vode s medom) - prinimatdo četiri šalice dnevno;
• Ukuvano crnog ribiza grančica s medom (grane break, dodajte vodu i kuhano za pet minuta, nekoliko sati da bi vodene pare) - zapošljavaju dva stakanana noć;
• para luki bijeli luk (na naribajte luk i dva ili tri čena belog luka i neskolkoraz duboko udahnuo) - dva do četiri puta na dan;
• infuzija sušenog voća malina(St.lozhku bobice ispunite jedan šolju prokuvane vode, nastaivatdvadtsat minuta) - uzima dva puta dnevno sa 250 mL;
• mješavina lipe cvijeta i sušeno voće maline (st.lozhku zalitkipyatkom mješavina insistirati dvadeset minuta) - uzima dva puta dnevno po250 ml;
• Ukuvano Bupleurum falcatum i koren sladića (Glycyrrhiza) (stolovoyulozhku mješavina da bi tri stotine ml prokuvane vode, petnaest minuta) - Vodi 250 ml dva puta dnevno;
• infuzija grančica i lišća brusnice(Kašike smeše pour kipuće vode, ostaviti pola sata) -Adopts dve kašike pet puta dnevno.