Posta dnevno na čaj

Korisni svojstva čaja su poznati naši preci - čak i one dane, okrepljujući i okusom piće smatra se vrijednim droge. Danas proizvod je naširoko koristi kako bi se očistiti tijelo i oslobađanje od viška kilograma. Za više informacija o tome kako provesti dan pražnjenje na čaj, reci naš članak.

Kako korisno čaj?

Posni dan se najčešće izvodi na zeleni čaj - on čuva više korisnih stvari. Ali ne mislim da je crni čaj ne može se koristiti za takve svrhe - takođe je koncentrat ukusa i dobro. Bilo koji razne čaj sadrži polifenole, flavonoide, minerale (kalij, jod, bakar, fluor) i vitamine (B1, B2, C, PP). Piće se smatra važna mjera za sprečavanje raznih bolesti, uključujući i onkologije. Tea - priznat antioksidans, izlaza tijela slobodnih radikala. Istovar na čaj jača imunitet, što je rezultiralo u stopi nervnog sistema, poboljšava srčani mišić i oslobađa tijelo od viška vlage i nečistoća. Naučnici kažu da redovita pražnjenja na čaj pomaže da se produži život 5-7 godina.

Kako napraviti čaj?

Valja imati na umu da zeleni čaj strme kipuće vode potpuno nespojivo - ispuštanje treba perekipyachennoy vode, ohladi na 70-80? C. potrebnu količinu suhog čaja (na osnovu 1 kašičica 250 ml vode) je stavljen u oparen s kipućom vodom staklo, porculan ili porculana čajnik. Piće je pivo u tri faze u intervalima od 2-3 minuta, svaki put sipa 1/4 volumena čajnika. Pića je dozvoljeno da odstoji 5 minuta i upotrebu. Nakon pola volumena čaja je bio pijan, u zdjelu i dodajte toplu vodu ponovo dati piće pivo. Zajedno sa zavarivanje često koriste različite trava (matičnjak, metvica, kopriva, itd).

Crni čaj se pravi u isto staklo, porculan ili keramika čajnik vodom grijanom do mjehurići, ali još nije doveo do brzog ključanja. Proporcije čaja piva i identičan prvom utjelovljenje (1 kašičica po 250 ml vode). Insistirati crni čaj, poklopac posuda sa čistom krpom, koja ne dozvoljava eteričnih ulja ispari, ali slobodno prolazi parova.

Kako provesti dan posta na čaj?

Na dan pražnjenja treba popiti 1,5 litara nezaslađene pića, pivo s obzirom na gore navedena pravila (stopa čaj se može povećati, ali je bolje da upotpuni ovo piće negazirana voda - previše zanositi "čaj meni" ne isplati). Uz čaj može poslužiti sušeno voće, ali ne i kandirano voće (grožđice stane, suhe marelice, suve šljive). Sve ostalo je potpuno pod zabranom. Tokom takvih istovara traje oko kilogram viška kilograma.

Kako bi se postigla pozitivne promjene i poboljšaju svoje zdravlje, post dan će morati potrošiti na čaj redovno. Želimo vam sreću i strpljenje!