Diet Lera Kudryavtseva

Leroux Kudryavtsev se može pripisati sretnici koji su uspjeli zadržati idealnu težinu bez mnogo napora s njihove strane. Kada je odrastao u 167 cm Valeria joj idealnu težinu rijetko prelazi lice 50 kg. Međutim, svi ne može biti tako jednostavno, a ipak postoji dijeta Lera Kudryavtseva, koja je tiha, ove poznate glumice i TV voditelj? Naša članak će otkriti ovu tajnu.

"Branded" dijeta

Kao što je priznato od Lera, ona nikada nije imala da se posebno na dijeti i držati dijetu. Ludi ritam života joj pomaže da se brzo i efikasno spali kalorija.

Lera upušta u kasnu večeru u isto vrijeme jutarnji obrok koji uključuje lepa žena barem proizvodi. U većini slučajeva, dva obroka - to je sve što je moguće "presretanje" cijeli dan. Lera ona smatra da je to dovoljno, barem, pravo split obroka To ne izaziva njen entuzijazam.

možete odabrati povrća, ribe i raznih slatkiša iz preferencija hrane zvezda. Leroy je rekao da, bez uskraćivanje sebi zadovoljstvo da jede drugi kroasan ili ukusan lepinja, ona ne dozvoli sebi da se to uradi ", od jutra do mraka" - možda zato ove poslastice ne utiču na slici.

Sportski Lera odnosi izuzetno hladno, iako ponekad i dalje ići u teretanu.

U "Jedite i rastu tanke" Lera Kudryavtseva

Možda je program "Jedite i rastu tanke" vodi naš heroina na pravom putu. Nakon što je počeo raditi na ovom projektu, Leroy iznenada je shvatio da ni hranu je sasvim moguće napraviti koristan - kao rezultat možete biti sretni da apsorbuje omiljeni kolač ili salatu i dodajte u isto vrijeme jedan gram. Zamijenite visokokalorična niskokalorične proizvod može svakoga kome je stalo do vlastite figuru. Glavna stvar, kaže Leroy, pokazuju čuda genijalnosti i ne bojte se eksperimentirati.

Osnovna ideja prijenosa, što dovodi Lera Kudryavtseva - Zdravlje i ljepota forme ovisi ne na dijeti, a od znanja svoga tijela. Izmisliti nove recepte Leray pomogne svojim poznatim gostima - Maria Kozhevnikova, Anfisa Čehova, učesnici «Komedija žena» i drugi.

Možda dijeta Lera Kudryavtseva i neće se pojaviti na svjetlo, ali vjerovatno neće biti u stanju da ignoriše naše heroina proizvedenog u transferu znanja. Očigledno, zvijezda dijeta uskoro promijeniti na bolje.