Kako čistiti tijelo prije nego što gubi na težini?

Čak i strogu dijetu neće vam omogućiti da izgubite težinu, ako niste prethodno riješi toksina koji može začepiti tijelo. Zašto se ovo događa? Kako čistiti tijelo prije nego što gubi na težini, zašto mi je potreban ovaj postupak?

Zašto treba da očistite tijelo?

Šljake akumulira u organizmu, u sebi, "teža" nas - prema istraživanjima, težina opasnih akumulacija ponekad dostiže 10-20 kg. To je razlog zašto mnogi traže za čišćenje tijela i izgubiti težinu - po oslobađanje od toksina, možete odmah uočiti smanjenje obima tijela, i prilično značajna. To je vrijedno s obzirom na činjenicu da se gomilali godinama "prljavštine" uznemirila metaboličke procese, a to sprečava ispravnom tijela i ne dozvoljava nam da bi tijelo vratiti u normalu. Postoji još jedna verzija zašto je tijelo tako nerado da se odvoji od masnog tkiva (a to nije ni u vlasti rezerve za crne dane). Smatra se da je tijelo masti igra ulogu "oklop" za zaštitu naših organa i sistema toksina i drugih štetnih faktora. Dokle god postoji opasnost od trovanja šljake, tijelo se bori da zadrži svoj "štit", a pomoću dijeta glikogen, a ne masti (pitanje opstanka na prvom). Samo oslobađanje od toksina, možemo onemogućiti zaštitni mehanizam. Kao što možete vidjeti, to je bio čišćenje organizma treba pokretanje bilo kojeg programa mršavljenja. Kako se to radi pročitajte u nastavku.

Pije režima i dobra ishrana

Nije potrebno da se brzo kreću na dijetu - potrebno je izvršiti pripremne faze u cilju čišćenja. Prvo, smanjite unos štetnih tvari - odustati "junk" hranu koja ne proizvodi ništa osim kalorija. Smanjenje potrošnje mesa, proteina je izveden iz fermentiranih mlijeka proizvodi. Smanjiti na minimum so i šećer. Osigurati da su tekuće na dnevni stopa nije manja od 1,5-2 litre. Piti pročišćena ili istopio vode. Bacite prženje. Naučiti sebe polako jesti, žvakanje svaki zalogaj temeljito. U odsustvu kontraindikacija 1 put tjedno posjeti pare. Ove jednostavne mjere su već započeli proces pročišćavanja.

pročišćenja

Čišćenje organizma prije nego što gubi na težini treba početi sa crijeva. Bilo je tu da akumulira najveću koncentraciju toksina - oni ne samo da ometa pravilan rad probavnog trakta, ali i truju tijelo. U medicinskim centrima za pranje koristeći postupak kao što je hidroelektrana. Kod kuće možete provesti stopa pročišćavanja pomoću klistira.

Nabavite šolja Esmarch. U 1,5 litara vode otopiti 1 žlica soli. Šolja visi na visini od oko 1,5 metara, cijev priklještite. Podmazati vrh cijevi povrća ulje ili vazelina. Ga na ravnu površinu, podignite kukove iznad ramena (uzeti koljena-lakat-pozicije). Tip precizno ući u anus otprilike 10 cm. Otpustite stezaljke na cijevi, pusti tečnost jet. Kontroliranje senzacije kompletan infuzije (priklještite tube kada će tečnost i dalje biti unutar kruga). Uključite na desnoj strani, ušuškan koljena i legnem, držite tečnost unutar određenog vremena (potrebno od 5 do 15 minuta). Zatim odlazak u toalet. Postupci se izvode ujutro ili u večernjim satima, u periodu od maksimalno aktivnost crijeva (5,00-7,00, 17.00-19.00). U idealnom slučaju, naravno, treba uzeti 5 tjedana. 7 dana ćete izvesti postupak na dnevnoj bazi, u drugoj nedelji - za danom, dok je treći - nakon 2 dana, dok je četvrti - nakon 3 dana. Prošle sedmice - 1 postupak.

recenzije

Kako čistiti tijelo prije nego što gubi na težini? Praksa pokazuje da je pored kurs klistira ne može povrijediti da obrati pažnju diuretik naknade. Sudeći po mišljenja, odličan rezultat daje kolekciju uva lišće i cvijeće različak, koren sladića (3: 1: 1). Uzmite 3 puta dnevno po 1 žlica infuzija (1 kašika trava / 1 v. vode).