Diet Andrey Malahov

TV novinar, zabavljač, urednik časopisa «StarHit» i poznati TV voditelj Andrey Malahov je uvijek na vidiku. O tome, zavidim mu, pa čak i najmanja promjena u njegovu sliku ne ostaje bez pažnju širokog kruga poštovalaca i klevetnika. Odavno je širenje glasina da je junak ovog članka koristi originalnu metodu za mršavljenje - navodno Andrey Malahov dijeta čini čuda. Nudimo vam da sazna istinu o metodama mršavljenja TV voditelj.

pojedinačnih tehnika

Prema izjavi Andrei Malakhov, ponekad je potrebno za izgubiti težinu, ali da se oslanjaju na konvencionalnim tehnikama, on ne želi da. Ako je potrebno da izgubiti neke viška kilograma, naš junak se pretvara u popularno ugostitelj i dijetetičar istovremeno (ime osobe nije prikazan). Kao rezultat mukotrpnog istraživanja na svjetlo postoji pojedinac metoda mršavljenja, "namestio" ukusima i potrebama Malakhov. To je bila takva ishrana, prema junak ovog članka, ona daje najbolje rezultate.

Procjenjuje se izbornik dijeta Andrei Malakhov

Kao što je već spomenuto, ishrana se vrši pojedinačno - ne može apsolutno ne ide na drugu osobu. Da ćete dobiti priliku da procijeniti ovu tehniku, predlažemo vam da naučite "tajni" meniju.

• prvi doručak: Organski muffina i svježe sok (mix soka od jabuke, ribizle, celer i korijen đumbira)
• Ručak: lean proso kaša s dodatkom trešnje i kajsije
• Ručak: supa, napravljen od repa, celer i slatki krumpir, kao i kuhano pačja prsa, salata od povrća i ukiseljene paprike
• Popodnevna užina: parče crne čokolade i nara mliječ
• Večera: Steam jelo od ribe i povrća, kruha i žitarica i negaziranih mineralna voda

Ovaj izbornik omogućava naš junak da se rastanu sa malo višak kilograma i održavati idealan oblik bez pada od iscrpljenosti (Andrew je aktivno uključena u teretani, tako da pretjerano niskokalorični mu ne odgovara).

Posebno dijeta Andrey Malahov

Pridržavajući se dijeta, Malakhov mora jesti na rasporedu, pa čak iu svlačionici, on uređuje grickalice. Showman isporučiti svakodnevnoj prehrani kod kuće - zahvaljujući Andrew prima samo 2 bonus: potpuni nedostatak kuhinje i bezbrižan hladnjak suvišnih. Naš junak je tvrdio da je nedostatak dodatnih hrane u frižideru u potpunosti eliminiše želju da prekine propisane dijete. Istina je malo izvrdavati po tom pitanju - Andrew i dalje "se odriče slack", čime se na kafu sa šlagom ili mliječne masti. Još jedan "neiskorenjiva" naviku - svakodnevno ujutro dio kaše. Njen voditelj priprema svoje, dodajući da se jelo ne samo bobice i voće, ali žestoko omiljeni začin - cimet.

Uprkos činjenici da je pojedinačno u sastavu izbornika Malakhov je malo vjerovatno da stane sve, imamo nešto da nauče od emitera. Naš junak je to pravilo da se aktivno uključe u sportu, i drži stabilnom dijetu. Pokupiti iste navike, od vas će početi izgubiti na težini i ne "tajna" dijetu.