Koliko je tanka rose Syabitova?

Rose Syabitova - autor sedam knjiga posvećena uspješan brak i sretan obiteljski život, kao i vlasnik zabavljanje agencija i voditelj programa "Hajde da se uda." Kao dijete Syabitova fond klizanja, ali sportski lekcije nisu pretvorili u elegantnu hudyshku - naša heroina na neke daleko različitim ukusnim oblicima. Pojava Roses Raifovna prezentacije projekta ZUMBA-Fitness stvorio ogorčenje - njen lik promenilo na bolje. Koliko je tanka Rosa Syabitova? Mi ćemo vam reći o tome.

Uzroci gubitka težine

Ono što zatraži zvijezda na radikalnu promjenu imidža? Rose Raifovna ne samo izgubili na težini - je promijenila stil odjeće, pa čak i kosu. Dugo vremena pitajući se o stimulans nije potrebno - krivac transformacija telesvahi postala druga supruga Jurij Andrejev (s njim ruža, uzgred, sastali su se u svoju opremu). Izgleda entuzijasta Yury usmjerene na drugim ženama, prisilna Syabitova revidirati svoju ishranu i način života.

TV voditelj ne smatra da je potrebno da se završi zbog svog malog rasta (155 cm) - minijaturni žene izazvati muškarci ne manje zanimljiv od visokih modela. Ali evo pretjerane raskoši tijela, ona je odlučila da ukloni, jer za razliku od promjene visine, podešavanje težine je lako dostupno.

Mršavljenje tajne

Izgubiti na težini, Syabitova okrenuo svoju djevojku - dijetetičar Queen Margaret. Zahvaljujući dijeti sačinjen od naših heroina bila u stanju da se rastane sa 10 kg viška kilograma, uz blagi rast veoma značajno. Pored ishrane, predloženi djevojka Syabitova počeo da se bavi sportom pod vodstvom trenera, preferirajući trening snage.

Kaže se da je metamorfoza sa TV dogodilo u tako kratkom vremenskom periodu, odmah je izazvao sumnje. Mnogi ljudi vjeruju da je gubitak težine Syabitova - posljedica liposukcije (Rose Raifovna ona negira).

Individualni dijeta Roses Syabitova

Kao što je u pripremi svakog pojedinca ishrane, u ovom slučaju to je uzeo u obzir faktore kao što su zdravstveno stanje, način života, težinu, visinu, starost, ličnim svojstvima i željama. Uz ovu dijetu dozvoljeno Syabitova izgubiti težinu bez oštećenja njihovo zdravlje. Mijenjanje jesti plan restrukturirana metaboličke procese i pokrenuo prirodne mehanizme samoregulacije. Ovo minimizirao rizik da će se težina vratiti na prethodni nivo. Individualni ishrane, baziran na zdrave namirnice očistiti organizam od štetnih uštede voditelj kao i poboljšanje zdravlja.

Prednost je takva ishrana taj proces mršavljenja se obavlja pod nadzorom nutricionista (u ovom slučaju - Margarita Queen). Ona je, kao stručnjak, je preporučio prijatelj da se bave sportom, a posebnu pažnju posvećuju brizi kože (koža oštrim gubitak težine izgubiti ton).

Opšte principe ishrane

Nažalost, upravo meni Roses Syabitova niko ne zna. Međutim, mi smo to i ne treba - individualni plan prehrane razvijen od strane određene osobe, tako da je ostatak željeni efekt se ne može očekivati ​​od njega.

U principu, principi ishrane su kako slijedi:
• Svaki dan morate popiti veliku količinu i dalje čiste vode (oko 2,5 l). Pre svakog obroka potrebno je popiti čašu vode. Tokom obroka i odmah nakon što je nemoguće za piće.
• U cilju očistiti tijelo nedeljni položene čekanju posta dana kefir.
• Jedite treba da frakcijski i male porcije (5 puta dnevno).
• Riba, meso i perad treba da jedu jednom dnevno, po mogućnosti na ručku (gotova jela se preporučuju za par). Dnevnih obroka za žene - 250 g, a za muškarce - 300 g
• Budući da je dijeta se preporučuje da se isključe pečenje, šećer, tjestenina, kruh, umaci, alkohol.
• Prioritet bi trebao biti za voće, povrće i jogurt.
• Posljednje obrok - 18.00 (nakon ne piju vodu, ali se ne preporučuje jesti - možete suzbiti glad pijući čašu nemasnog jogurta).

Rose Syabitova kaže da je gubljenje težine je dat da joj nije lako - dijeta i vježba je postao njen veliki test volje. Međutim, da izdrži predložena šema kraljice Margaret, naša junakinja je postigla željeni rezultat. Poziraju za fotografe u pripijene majice i tajice, a pedeset godina telesvaha samo zračio od sreće.