Pepermint mršavljenja

• Peperminta za mršavljenje: korisne osobine i efikasnost
• Gubitak težine uz pomoć mente: indikacije, kontraindikacije, kako se prijaviti, recepti
• Pepermint mršavljenja: mišljenja, rezultati, korisnih saveta

Pepermint mršavljenja: rezultati mišljenja i izgubili na težini

Mint je poznat po svojim lekovitim svojstvima za liječenje respiratornih bolesti, ali malo ljudi zna da je dobro i pomaže u borbi protiv pretilosti.

Peperminta za mršavljenje: korisne osobine i efikasnost *

Korisni svojstva mente mršavljenja zbog činjenice da se značajno smanjuje apetit -, odnosno, umjesto uobičajene doze u čovjeka jede 400 g ukupno 200 g

To je ove karakteristike se omogućilo smanjenje težine u kratkom vremenu, ali je potrebno uzeti u obzir da su neki od mente piće ne može učiniti, a za najbolji učinak, poželjno je da se pridržavaju dijete.

Kako se prijaviti mente mršavljenje:

• Možete pripremiti različite pića mente mršavljenje čaj, infuzije, kokteli;
• Takođe se preporučuje da dodate biljna hrana: na primjer, u salatama. To će dodati da im dosta kalorija, ali će smanjiti dozu.

Treba da znate da mente imaju samo 49 kalorija na 100 grama, ali ako ih pripremiti infuzije i čajeva, oni će biti ne-nutritivne. Kada se dodaju u koktela morate uzeti u obzir druge kalorija, ali obično to je samo kao niska.

Mint dijeta: prednosti i mane

Upotreba peperminta za mršavljenje je vrlo korisno u cijelom tijelu:

• To poboljšava imunološki sistem, jer sadrži mnogo vitamina, nafte i drugih poleznyeveschestva;
• To smanjuje želju za hranom;
• Pomaže čak i najsloženijih transfer ishrana;
• Snižava krvni pritisak.

Tu su i nekoliko kontraindikacije: jesti piti mente gipotonikam nemoguće, kao i onih koji imaju alergiju na njega.

Govoreći o tome da li paprene metvice pomaže da izgubite težinu, potrebno je imati na umu da pilule čak i najmoćniji razgradnju masti možda neće raditi ako je ishrana dominiraju masti. Da bi se postigla najbolji rezultat, morate balansirati meniju, tako da je s obzirom na prednost od proteina i ugljikohidrata spor: meso, riba, povrće, voće, nemasni fermentirani mliječni proizvodi, itd

Gubitak težine uz pomoć mente: indikacije, kontraindikacije, kako se prijaviti, recepti ^

Pepermint mršavljenja: kako koristiti kod kuće

Čaj s mentom i đumbira za mršavljenje

Da bi pripremili čaj, učinite sljedeće:

• Samljeti malo korijena đumbira, stavite ga u lonac, napunite dvije čaše vode i kuhano za 20 minuta;
• Ukloni iz topline, dodajte pepermint i listova matičnjaka, pravljeno za 10 minuta;
• Prihvatamo na 1/3 čaše, prethodno dodajući sok od limuna.

Zeleni čaj sa mentom mršavljenje

Ovaj napitak se nudi piti u toku dana:

• Mi smo ispustili u 1 litru kipuće vode 1 žlica. l. zeleni čaj za 20 minuta;
• Dodavanje grančica mente, predmet mirovati 10 minuta, a zatim piti.

Mršavljenje koktel s mentom

Koktel se preporučuje da piju za posta dan:

• Cut mente i 1-2 krastavac, miješati sa 1,5 litara obranog jogurta;
• Beat blender.

Voda mente mršavljenje

Recept ovog pića je krajnje jednostavna:

• Brew teme mint u 1 litru kipuće vode, pod 1 h;
• Piti umjesto obične vode.

Mršavljenje čaj s mentom i cassia

Tu je i poseban biljni čaj "Altai №3», koji uključuje sene, šipak, thoroughwax, bokvica, mente i kukuruzne svile. On ima blago laksativno i brzo čisti crijeva.

postupak:

• Popunite 1 kesica 200 g prokuvane vode za 10 minuta;
• Piti dva puta dnevno po 1 čašu u toku obroka.

Čaj s mentom i mlijeko

Ovaj čaj ima i blago laksativno:

• 1 h. L. sušeno lišće peperminta i 70 g lišća čaja prelijte prokuvane vode, filter, dodajte 400 ml mlijeka i malo kreme;
• Mix u posebnoj posudi, sok od limuna, sol i šećer;
• Spojite dva strukture, dajemo ga da stoji pola sata u hladnjaku.

Čaj s mentom i majčine dušice mršavljenje

Ovaj napitak se priprema na sljedeći način:

• Mix 10 g suhe prahu mente i timijana izdanaka, dodajući uz nju voda provri preko srednje topline za 20 minuta;
• Filter.

Čaj s mentom i matičnjaka za mršavljenje

Proces pripreme pića je kako slijedi:

• Uzmite jednakim dijelovima i balzam mente, kuvano vode;
• Predmet uliti za 10 minuta, a zatim piti.

Čaj s mentom i limunom za mršavljenje

Ovaj čaj ne samo da pomaže u smanjenju težine, ali i da se riješi virusnih respiratornih bolesti:

• Mente Brew u 200 g kipuće vode, dodajući nekoliko kriški limuna i 1 sat. L. med;
• Pijemo.

Pepermint mršavljenja: mišljenja, rezultati, saveti ^

Pepermint gubitak težine i uz to pomaže da se postigne najviše pozitivan učinak na cijelo tijelo, kao što je ova biljka je koncentrisan veliki broj hranjivih tvari. Uobičajeno je da se koristi u raznim oblastima, ali u posljednjih nekoliko godina je postalo uobičajeno u dijetetičara.

Šta težina gubitak rezultira sa mente mogu se dobiti u samo mjesec dana:

• Gubitak težine od 10-15 kg;
• Poboljšati imunitet;
• Poboljšana zdravlje.

Doktori o mršavljenju uz pomoć mente:

Oksana, 33 godina, nutricionista:

"Odavno je dokazano da je dobar mente smanjuje apetit, pa ponekad savjetujem vam da pijete čajeve na osnovu njega svojim pacijentima. Ja ne znam da li to pomaže da izgubite težinu više - ili dijeta piće - ali je mjesec dana kasnije oni izgledaju mnogo tanji "

Tatyana, 38 godina, a terapeut:

"Čaj sa Mint trebate piti, ne samo za mršavljenje, već i za profilaksu akutne respiratorne bolesti. Ako osoba će ga koristiti redovito prije odlaska na spavanje, onda je vjerojatno da će izbjeći bolesti poput SARS-a ili gripa "

Olesya, 43 godina, nutricionista:

"Mint je najbolje pomaže u početku dijete, kada osoba nema vremena da se navikne na novi ograničena dijeta. Ako se u ovom trenutku da piju čaj od toga, smanjuje rizik od neuspjeha "