Diet Victoria Boni

Danas Victoria Bonya - visokog društva i TV voditelj. Počeo je put do uspjeha sa projektom "Dom-2". Vitki figura Victoria zavisti. Postoji li dijeta Victoria Boni ili odsutnost viška kilograma - zasluga gena?

Svakodnevne ishrane Victoria Boni

Victoria voli jesti racionalno. Isključuje iz ishrane proizvodi, bogata loš holesterol (prije svega, to je masna hrana). Ona voli hranu biljnog porijekla, skoro ne jedem meso (radije pileći file). Junakinja ovog članka osigurava da tijelo ne osjeća potrebu za tekućine - svaki dan pije najmanje 1,5 litara negazirane vode, zeleni čaj, prirodne sokove.

Osim skladu sa ovom jednostavnom dijetom, Vic obraća pažnju na druge metode za održavanje dobre forme. Ona ide u sportu na dnevnoj bazi i redovno posjećuje salon za masažu. Usput, nije potrebno da se iscrpi sebe satima u teretani - jednostavno možete dodijeliti ujutro vježbe 15-20 minuta. Što se tiče masaže, a zatim izvršiti to sasvim prihvatljivo, a kuća - tehnike self-masaža može naučiti gledajući video tutoriali.

Viktorija Boni dijeta za mršavljenje

Ako Vick daje sebe da se opusti i povećava težinu, to pribjegava protein-ugljenim hidratima. Ova tehnika uzima najmanje vremena - 3 dana, gubitak težine - 2-3 kg. TV voditelj rekao da je ova dijeta pomaže da se ne samo izgubiti težinu, ali i očistiti tijelo. dijeta meni sadrži 2 proizvoda - kuhana jaja - 3 komada. i grejpa - 3 komada. Kuhati teško kuhana jaja, čista, izrezati na pola i izvadite žumanca (možete ga koristiti u salatama za domaćinstva). Tokom dana, naizmenično sa intervalima od 1 sat pola proteina i pola grejpa. Gasa i vode, bez zelenog čaja piti bez ograničenja.

Tajna efikasnosti dijeta - to nije samo niskokalorična. Proces se temelji mršavljenje i masti svojstva spaljivanje proizvoda. Protein je neophodan za asimilaciju određeni dio energije. Pošto proteini su gradivni blokovi za ćelije tijela, gubitak težine nastaje spaljivanjem masti, a ne zbog uništavanja mišićnog tkiva. Grejp je poznat po svojoj sposobnosti da se spali masti. Takođe, ovaj citrusa poboljšava crijeva, ubrzava pražnjenje. To se dešava zbog visoke koncentracije dijetalnih vlakana.

nedostaci dijeta

Važno je imati na umu da je dijeta predlaže Boney Viktorija, ne odgovara svima. To je kontraindiciran kod čira na želucu, hiperaciditet želučanog soka, nefritis, gastritis, kolitis, hepatitis, enteritis i kolecistitisa. Dnevna potrošnja jaja nije pogodan za ljude koji imaju problema s bubrezima. Važno je znati da je povećanje u trajanju ishrane povećava negativan učinak na tijelo.

recenzije

Dijeta Victoria Boni - glupo eksperiment na svom tijelu. U toku svog prolaza simptome kao što su vrtoglavica i slabost. Uskoro, najčešće nakon završetka dijeta težina se vraća na prethodni nivo.