Kako da ne dobiju na težini na karnevalu: dijeta Pancake sedmica

Palačinka danas povezujemo sa zabavnim svečanosti, sankanje, nekontrolisano jedem ružičaste palačinke usta zalijevanje sa ukusnim plombe. Ali šta je sa onima koji se pridržavaju zdrave ishrane ili ne mogu priuštiti da jedu visokokalorična namirnica iz zdravstvenih razloga? Kako da ne dobiju na težini u pokladni utorak? Šta jesti na Pancake sedmice, a ne da se oporavi?

Kuhati ukusna i istovremeno, ishrane izbornik palačinka neće biti teško. Brzi recept Bez glutena palačinke riža i heljda brašno je korisno ne samo gubljenje težine mlade dame, ali i za ljude koji pate od celijakije ili alergija.

Šta jesti na Pancake sedmice, a ne da se oporavi?

Ne zna se da su dani Maslenitsa imaju svoja imena i određeno značenje. Meni u svakom od ovih dana trebalo bi da bude posebno.

U ponedjeljak. Dođite provodadžije skupo!

Ovaj dan nije nužno početi sa praškom za palačinke. To bi trebao biti kako da se zabave, između odmor, odlazak na misu proslave. Palačinke početi ispeći u večernjim satima do dolaska gostiju. Kako se ne bi dobiti na težini na poklade, kuhati jelo integralno brašno s pšenične mekinje. To je ukusna, korisno, i neće naškoditi slici. Prema tradiciji Maslenitsa prvi pečene palačinke dao siromašnih ljudi, tako da su se setio mrtvih. Matchmakers posjetio jedni drugih domova. Ali većina roditelja roditelja mladenka mladoženja sastao sa toplom rumena palačinke.

Utorak - U predodređen zamaskirani, dođi kod mene na večeru!

Drugog dana palačinka danas implicira mladu nevjeste. Ako poštovati tradiciju, da pokaže da njegova verenica i buduće majke u palačinke sa zanimljivim plombe. Sjeckani kuvana piletina ili puretina, lagano posuti ribani parmezanom i svježe bilje je najbolje odgovara kao dodatak nadjev za palačinke. Također možete koristiti:

• mljeveno kuhano jetre;
• nemasna govedina;
• bijela riba;
• morskih plodova.

Pick nemasni preliva, ali zasićenje sa visokim sadržajem proteina. Na kraju krajeva, morate aktivno sankanje. A hladan dan u krilu prirode budi apetit.

U srijedu. Praznik za cijeli svijet!

U sredini sedmice sam odlučio da uživaju meni palačinka u punoj snazi ​​ništa bez poricanja sebe. Na današnji dan, za stolom mora biti palačinke sa slatkim i slanim punjenjima. Kao desert ishrana za punjenje palačinke pogodan nemasni sir. Daj slast, možete koristiti sitno sjeckani suhe marelice, grožđice, šljive, jabuke. Ukusne i niskokalorični punjenje će biti svježe voće i bobice. Pour palačinke su malo meda.

Četvrtak. I traže nastavak banket!

U četvrtak, na praznik ukusnih palačinki nastavlja. Ali do kraja sedmice trebalo bi da bude napuštena od mljevenog mesa. To je vrijeme za početak priprema za predstojeće Lent, dušu i tijelo. Koristite povrće, sir, sir i punjenje gljiva:

• bukovače i gljive;
• dinstane kupus;
• repe kavijar;
• sir i svježi sir sa mirođijom i malo pavlake.

Petak. Palačinke za svoj omiljeni majku-u!

U petak prava majka žene tretira palačinke. Dođite u moj drugi majka ima pravo na svoje prijatelje. Ali da se pripremi jelo mora kćer.

palačinka vikend

U posljednjim danima karnevala nastavio duhovnog okupljanja s prijateljima i obitelji. Ona završava odmor Oproštaj Nedjelja, omogućava vam da zaboraviti na sve uvrede i ući u post sa čistim otvorenog srca.

Sada kada znate kako da ne dobiju na težini u pokladni utorak i zabavno obratite pažnju na svečanoj sedmice. Nadamo se da ćete se zabaviti na slavu!