Mršavljenje: zadovoljstvo ili posao?

Svakom slučaju u kojem želimo da uspijemo, počevši s pravom cilja. To je razlog zašto je nemoguće da se efikasno smršati bez čvrstih, svesne namere od rastanka s viškom kilograma (kao i sumnje u sebe i masu drugih sistema). Međutim, mnogi u donošenju takve značajan odluke prestaje strah od složenosti procesa. Ono što nas tamo čeka, iza praga večnog "sutra", sa kojom smo obično početi da gubi na težini?

Odgovor na ovo teško pitanje u potpunosti ovisi o nama samima. Stvar je u tome stav s kojim pristupamo novi period svog života. Naravno, svaki će biti potrebno puno truda, odlučnost, spremnost na promjenu neke od svojih navika. Ali pogledaj to može biti drugačije. Na primjer, ako svaki dan počnete da mučeništvo pogled i osjećaj žrtvovanja, položen na oltaru mode sada gubi na težini, put do harmoniji će biti pun prepreka i izazova vas. Promjene u prehrambene navike će izgledati mučenja, izlet u teretanu postane stalni sukob sa lijenost, a prvi rezultati su prilično neposredni.

Probajmo gledati na svijet i sami drugačije. Tumače njihovu želju za promjenom kao dar sudbine, što svakako dostojan. I svaki potez u tom pravcu se sastao sa radošću i svijest vlastite posebnosti. Razmišljam o tome - želju da izgubite težinu, kaže svake sekunde, ali to je to, idi! Da ste bili u mogućnosti da formira novu dijetu i odustati beskrajne juri između perioda strogih dijeta i nekontrolisane proždrljivost, a mogla naći u svom zauzet vremenski raspored za fizičku aktivnost, možete upravljati da se mijenjaju sa svakim danom. Razmišljajte o sebi kao heroj, podvig koji mnoge užitke i primjer slijediti, i stekli u procesu težine navike gubitak se smatra kao sastavni dio svog novog stila. I smile češće - prijateljima i porodici podržava vas u slavnoj poduhvat, postupno mijenja u ogledalu, izloga, u kojoj će se uskoro morati tražiti stvari velike. Pokušajte popuniti dušu s osjećajem radosti iz činjenice da ste sljedeći na pravi način, da čak i male dostignuća kao zasluženu nagradu, a svakako čestitam vama! Porediti sa talentovanim kipar, naravno pokreti su stvoreni od bezobličan gruda misterioznog remek, u stvari, sve od alata već na dohvat ruke. Neka proces gubitka težine će biti zabavna igra, glavnu nagradu u kojoj - harmoniju, privlačnosti i samopouzdanju.

Naravno, da restrukturiraju svoje vlastite stav na ono što se događa u vašem životu je složenije nego samo promijeniti prehrambene navike. Međutim, zapamtite da će sve vaše napore opravdati stostruko, i bilo kakvih poteškoća će biti samo mali šljunak na marginama ravnu putu u svoj novi imidž. Uostalom, prema riječima kineskog kadulje Lao Tzu, "put od hiljadu milja počinje prvim korakom ..."