Jabuke - najbolji proizvod u septembru

Prvih mjesec dana jeseni uvijek donosi puno stresa organizma, tako da je važno da se na stolu bilo korisne proizvode koji mogu podići vaše raspoloženje i vitalnost. Među ovim proizvodima je napomenuti jabuka, koja je bogata vitaminom C.

Važan plus jabuka je odličnu kombinaciju različitih hranjivih tvari, minerala, vlakana, šećera, vitamina. Koristeći pročišćava tijelo jabuka znatno poboljšava funkciju gastrointestinalnog trakta i koče razvoj truljenje bakterija. Jabuke su u stanju da normalizira jetru i bubrege. Nutricionisti preporučuje da jedete to voće za normalizaciju metabolizma i dobiti osloboditi od gihta, reumatizma i gojaznosti.

Jedite jabuke može biti u bilo kojem obliku: svježe, pržena, kiseli, pečeni, pire. To ide savršeno sa sirom, sir, meso, kiselo vrhnje ili vrhnje, med i orasi. Jabuke mogu biti kuhani sok, žele, voćni kompot, sok, pekmez, džem ili marmelada.