Nedostatak kretanja dovodi do bolesti

Naučnici su još jednom potvrdili da su živi i da bude zdrav može biti samo aktivno kreće.

Pokret - to je život, poznato je od starih godina, liječnici preporučuju vježbe za svaku bolest, naročito u prisustvu viška kilograma, naše tijelo je dizajniran da se kreće.

Brojne studije su uvijek dokazala da vježba je odličan prevencija raznih bolesti, uključujući: artritis i dijabetes. Mnoštvo sistema za vježbe za mršavljenje.

Nova studija istraživača sa Univerziteta Missouri je još jednom potvrdio poznate činjenice, i vodio naučnicima da zaključiti da je smanjenje fizičke aktivnosti na minimum pravo dovodi do razvoja ozbiljnih bolesti.

Dvije grupe volontera imaju ograničeno vrijeme da prouči nivo fizičke aktivnosti za 1,4 hiljade koraka dnevno. Za usporedbu, prosječna Amerikanac svaki dan čini 7473 koraka.

Predmet istraživanja bili su promjene u razini glukoze i masnoća u krvi.

Rezultat je bio da su samo dva tjedna ograničenja fizičke aktivnosti dovodi do toga da je nivo glukoze i masnoća u povećanju krvi.

Zaključak je bio kako slijedi: konstanta održavanje pasivan način života je vjerojatno da će dovesti do kardiovaskularnih bolesti ili dijabetesa.