Škampi: korist i štetu ovog proizvoda

Ne tako davno, škampi su razmatrani na domaćem stolu jedna od delicija. Sada možete ih kupiti u skoro svakom supermarketu. Ove životinje su postale toliko popularne da neki ne mogu zamisliti bez njih, svoju ishranu. Za nekoga ovaj proizvod se smatra da je idealna užina za pivo, za druge - jedan od bitnih komponenti niskokalorične dijete. I neko jednostavno voli jela sa škampima u konvoju, uživajući u ukusu ovih raka. U ovom slučaju, koristi i opasnosti od škampa poznat nije za svakoga. Pa, hajde da pokušamo da baciti više svjetla na ovo pitanje.

Škampi: koristi i štete

Škampi - je, prije svega, mora životinja. U skladu s tim, ovaj proizvod sadrži veliku količinu proteina i jod. Dakle, oni koji koriste ove vrste raka, izgleda mlađe od svojih vršnjaka. Osim toga, cink i selen škampi povoljan utjecaj na zdravlje kose i noktiju, kao i značajno ubrzati metabolizam. Oni savršeno zadovoljiti glad, ali nemojte dodavati dodatne kalorije. Zato je ovaj proizvod je toliko popularan među ženama držati dijetu.

Govoreći o škampa (koristi i štete od proizvoda, da budemo precizni), da ne spominjemo skladište vitamina, koji se nalazi u njihovom sastavu. Tu i tamo su, na primjer, sve vitamine B i A, E, D i C. To je, upotreba škampa sastoji u zaštiti daju krvnih žila, jača imunitet i poboljšati vid.

Što se tiče minerala, onda su škampi (koristite štetu koja zapravo ne mogu porediti), takođe nije uskraćena. Kalij, kalcij, magnezij, fluor, željezo, krom, fosfor, kao i gore navedene cink, selen i jod ponuditi naše tijelo obilje vitalnosti, bez kojih smo zaista morali biti veoma teško.

Kako jesti škampe?

Ono što je zanimljivo, bez obzira na popularnost opisani proizvod, mnogi ljudi još uvijek nemaju pojma kako je to. Preciznije, kako očistiti. Ali ništa komplicirano o tome. Uz ove životinje samo treba ukloniti ljuske, okreću noge i gura prste u regiji glavu. Sljedeća dolaze sa repa i glave, a zatim granata smanjuje.

Da li je moguće da jede sirove škampe?

Rizik je moguće, ali bolje ne. Ako i dalje vući u avanturu, to je najbolje da se u isto vrijeme u neposrednoj blizini toaleta.

Činjenica da je sirovi člankonožaca mnogo lakše otrov. Osim toga, nema termičke obrade nije mikroba i virusa su uništeni, što može biti meso tih životinja.

oštećenja na škampe

Kao i većina drugih proizvoda koji se koriste bez mjera raka može uzrokovati ozbiljne štete na lice. Prvo, tijelo postaje preopterećen nakon zasićenja. Drugo, kao dio proizvoda opisana je velika količina kolesterola.

U principu, ova tema "Shrimp: korist i štetu" može biti blizu, ako ne i za jedan "ali": meso tih životinja utjecati na nekom drugom mjestu gdje su uhvaćeni. kao dio člankonožaca su teški metali svake godine. A ako su prikupili više raka na ugroženim područjima s visokom radioaktivnosti, a zatim iz njih i bolje da odbije.

U tom smislu, mnogi se zapitati: "Shrimp: korist ili štetu?". Naravno, dobro. Međutim, prije kupnje poželjno je provjeriti točno gdje su uhvaćeni.

Također, škampi i njihove koristi u velikoj mjeri ovisi o ambalaži proizvoda. Činjenica je da je bolje kupiti ove životinje u paketima, jer onda ne kupuju mrtav i "slučajno" izabrali člankonožaca u moru. Kupovinom paketa, svježi škampi iz dobre proizvođača, od vas će osigurati sebe korisnih komponenti ovog proizvoda, što značajno smanjuje rizik od bilo kakve štete od njegove upotrebe.