Diet Sophia Loren

Sophia Loren (Sofia Villani) - uspješna glumica i standard ženske ljepote. Čak i na 79 godina ova žena izgleda neverovatno, što mu omogućava da nastavi da deluje u filmovima, ali ne u glavnoj ulozi. Dijeta Sophia Loren - šta je to i da li postoji uopšte?

Zavisnosti od hrane Sophia Loren

Kao što je poznata glumica uspeva da zadrži u formi, a ne izgubiti atraktivnost? Njen lik je samo zavist - od 72, pojavila se gola za Pirelli kalendar, što je izazvalo eksploziju emocija od svojih navijača (ovo su prve fotografije ovog plana u arsenalu glumica). Otprilike u isto razdoblje, zvijezda je prepoznata kao jedna od najljepših žena na svijetu. Tajna njenog ljepote Sophie smatra prirodnim - ona uvijek izbjeći pomoć plastičnih hirurga i pokušala da se ne iscrpe tijelo strogu dijetu. Glumica voli špagete - smatra da je ovo jednostavno jelo pomaže da zadrži oblik. Začudo, ali nutricionisti da podrže ovu ideju - durum pšenice tjestenine pružaju ugljikohidrata hranjenje tijela, ali ne preopteretiti kalorija. Sophie apetit za zdravu hranu, malo masti dodataka povrća špagete umaka, ne jesti prije odlaska u krevet i uvijek ustaje od stola, osjećaj blagi osjećaj gladi - ovaj pristup omogućuje da nije bolje. Ako je glumica i dalje dobija na težini, to je pribjegla kratkih dijeta, brzo se nosi sa suficitom.

Dijeta za Težina korekciju Fast

Dijeta traje 3 dana i omogućava vam da izgubite težinu 1-1,5 kg. Svaki dan trebate piti najmanje 1,5-2 litara vode.

Dan broj 1
Jutro: Jaje (kao parna omlet ili kuhano), 1 žlica. prirodni sok od naranče
Ručak: zelena salata, povrća smjesa, 60 g kuhanog purećeg mesa, niske masnoće sir kriška
Veče: niskokalorične sos služi špagete, kuhani škampi, spanać
grickalice: voće (Npr, jabuke)

Dan broj 2
Jutro: integralne žitarice, nemasnog mlijeka
Ručak: Član 0,5. granulirani mješavina skute i raznog voća bez dopune goriva
Veče: nemasni umak za serviranje špageta, parna kotlet od purećeg mesa, zelena salata
Grickalice: voće (kao što su kruške)

Dan broj 3
Jutro: pola dijeta kolač ili pecivo i kriškom nemasnog sira
Ručak: salata i piletina kuvana
Večer: lazanje (maksimalno 170 g), list salata povrće sa lean točenje goriva
Grickalice: voće (kao što su breskve)

Ponovite ishrana može biti u intervalima od 2 tjedna. To je prilično uravnotežena u sastavu i ne izaziva glad. Preporučljivo je da se dopuni dijetu fizičke aktivnosti.

recenzije

Sophia Loren Diet ne obećava brz gubitak težine, ali ne i iscrpljujući tijelo. Prema mišljenja, lako se održava.