Dijeta ugaoni

• Dijeta Dr. uglovi: suština, načela, posebno metode
• Ugaone mršavljenja dijeta: Meni, Recepti
• Rezultati mišljenja i preporuka ljekara o ishrani uglova

Dijeta Corner: komentari i ishoda pacijenata

Fjodor Corners - poznati hirurg, koji je živio dugo i vrlo produktivan život kroz zdrave ishrane i svoja pravila, koja je kasnije proširio na mase.

Dijeta Dr. uglovi: suština, načela, ima tehnike ^

Fedor Corners živio da je star 103 godina, uz čitav svoj život težinu varirao u redistribuciji 63 kilograma.

Odgovoran odnos prema svom zdravlju dozvoljeno da rade Akademik pacijenata u velikoj starosti, jer za obavljanje kompleksnih operacija treba puno energije, što mu daje za pravo hrane.

Mnogi će se zapitati da li je pomaže da izgubite težinu dijeta profesor uglovima? Važno je napomenuti da je doktor sam u svakom trenutku održavati zdrav način života, a kada je potrebno da se smanji težina - pomoću posebnog "istočne dijeta", koja promovira brz gubitak i sigurnost težine.

Također, ova tehnika se često propisuju za osobe s 8 dana nakon operacije njihovim oslabljenim tijelo oporavi brže.

Principi pravilne ishrane akademik uglova:

• Treba nam večeru za nekoliko sati prije spavanja, i umjesto obilnog obroka je bolje popiti čašu kefira, jogurta, ili jesti nemasnog jogurta;
• Ako osoba osjećaj sitosti nakon obroka - onda je pojeo previše, da će u budućnosti utjecati na težinu i probavu. To ima više smisla da ustane od stola uz blagi osjećaj neuhranjenosti;
• Ne možeš ići da se opustite nakon obroka: preporučuje se da se počne odmah do ručnog rada;
• Moramo da se odrekne slatkiša, dimljeni meso i kruh postoji samo crno, a ne više od 150 grama dnevno;
• Morate jesti najmanje 4 puta dnevno, ali u malim količinama.

Znajući karakteristike Fedor uglova dijeta za dugotrajnost i mladosti, možete ručno sastaviti svoju ishranu svaki dan. Akademik se preporučuje da uključuje sljedeće proizvode u njemu:

• Nemasno meso i riba;
• Nemasne mliječne proizvode;
• jaja;
• Voće i bobice;
• povrće;
• Nezaslađen čajeva.

Koliko možete izgubiti na dijeti doktor uglova

"Istočne" uglova dijeta može se koristiti kao nekoliko tjedana ili mjesec dana - to sve ovisi o tome koliko vam je potrebno da izgubite na težini. Ova metoda nije kruta, pa 1 dan vam omogućava da baca do 700 g

Prednosti sistema napajanja dr Corner:

• Visoka efikasnost;
• Dostupnost proizvoda;
• Neškodljivosti u odsustvu hroničnih bolesti u akutnoj fazi;
• Nedostatak gladi.

Tu u svoju tehniku ​​i mane: prvi put zbog ograničenje kalorija osoba može i dalje osjećati gladni, ali zbog velike količine potrošene vode i brzog pada u stomak, on vremenom postaje dosadan, a tu je i zarazna. Također, takva ishrana je kontraindiciran u trudnica i majki koje doje zbog strogih ograničenja.

Uglova dijeta mršavljenje menije, recepti ^

Dijeta Corner: menije, recepti za mršavljenje i dugovječnosti

dijeta doktoru uglova

• Neophodno je da se u skladu sa vremenskom intervalu između obroka 2-3 sati-;
• Preporučuje se da se kombinuju dijeta sa fizičkom aktivnošću, svjež zrak i gašenje;
• Organizam treba da dobije dnevno najmanje 1,5 litara vode bez gasa.

Uglova dijeta za mršavljenje i aktivni dugovječnosti: meni

"Istok" Dr. uglova dijeta može se koristiti za mršavljenje, kao i za brz oporavak nakon operacije:

• Doručak u 9:00 šolju crnog čaja ili kave s dodatkom 1 h. L. šećer;
• U 11 sam snack kuhano jaje i natopljenom vodom šljive (8 kom.);
• U 14.00 Dine naranče, 100 g bijelog kupusa ili mrkve sirove ili kuhani, 200 g kuhanog pilećeg ili puretina bez masti;
• U 17.00 večera nemasni sir, pojedi jabuku ili u cjelini naranče;
• 3 sata prije spavanja popiti 200 g jogurt ili jogurt ili pojesti 100 g nemasnog jogurta.

Recepti za dijetu uglova

Recept salata od kupusa i šargarepe:

• Rub sirova mrkva na rende, kupus shinkuem;
• Mix, obučen s biljnim uljem i pospite seckanim salatu ili zelje.

Recept za kuvana piletina:

• Pranje pileća prsa, sjeckani mrkva, luk i zelje;
• Baci meso u posudu s vodom, dovesti do usijanja, stavio tamo i lovorov list povrće;
• Kuhati dok ne omekša.

Voćna salata recept:

• Shred oguljene jabuke i naranče pulpe;
• Sve mix, obučen sa nemasnog jogurta.

Rezultati mišljenja i preporuka ljekara o ishrani uglova ^

Kao rezultat dijeti uglova ispada da postigne sljedeće pozitivne pomake:

• Smanjena težina;
• To smanjuje rizik od mnogih bolesti, uključujući kardiovaskularni sistem i probavnog trakta, što često dovodi do precizno gojaznost;
• Poboljšava funkciju crijeva i pankreasa.

Komentara o ishrani uglovima od doktora:

Tatiana, 43 godina, gastroenterolog:

"Ne mogu reći ništa protiv samog pravila napajanja akademik uglu, ali to je meni dijeta se ne može nazvati tako lako, dakle, za stomak, to će biti sigurno, samo prva dva tjedna. U budućnosti, to je najbolje da napusti istim principima, ali malo dodavanje kalorija, a onda možemo pridržavati takva metoda za život "

Marina, 39 godina, a terapeut:

"Veliko poštovanje za Fjodora, on je bio jedan od najboljih hirurga, a svoju moć sistema stvarno pomaže u borbi protiv pretilosti, čak i oni koji su pretili. Njegov dijeta je potpuno bezopasan zbog čestih obroka, tako da se može koristiti bilo koje osobe "

Elena, 38 godina, hirurg:

"Njegov pacijenata iz osmog dana nakon operacije, često sam preporučio štede dijeta doktora uglova jer normalizuje metabolizam i uklanja štetne elemente, što je veoma važno za oslabljeni organizam"