Pileći kotleti

Recept za Dukan Dijeta Attack Faza

sastojci:

Pileća prsa 900 g mljeveno meso potrebno. Jedna glava luk i jedno jaje da se šlag u blender, a rezultat masovne dodajte mljeveno pileće. Dodaj trpa dvije kašike zobenih mekinja. Sve so i biber po ukusu. Rezultirajući mase mora ostaviti 10-15 minuta da predstavi.

Formiranje pljeskavice od mljevenog mesa, po želji mogu roll u zob mekinje. Pecite pljeskavice u rerni na 150 stepeni 20-25 minuta. Kotleti može pržiti na teflon tavi bez ulja ili s malom količinom. Ako dodate češnjak, onda se preporučuje da se začin kolača sa sušenim bosiljkom.