Dukan Dijeta i alkohol

Često se kaže da su Francuzi pili vino više od bilo koga drugog na svijetu, i to je istina. Međutim, to nije zaustavilo 10 miliona mojih zemljaka koji drže dijetu, odustati alkohol, samo da se ponovo piti, ali u "normalnom dozom" u fazi konsolidacije i posebno tokom konstanta stabilizacije faze. To je često postavljano pitanje - da li je moguće da se alkohol tokom Dukan dijeta?

Kada sam odlučio da "dovede" moja metoda u Velikoj Britaniji, moj izdavača, prevodilaca, novinari - ukratko, sve moje okoline - zatražio da se prilagodi ishranu na anglo-saksonski način života i kako bi se omogućilo malo alkohola: pivo, viski ...

Nakon vaganja svih "profesionalce" i "protiv", odlučio sam da to ne učini. Ne zato što se pridržavaju strogih moralnih pravila, ili zato što su u suprotnosti sa njima, i zbog toga što gubitak težine nije lako i morate preuzeti odgovornost i biti stvarno motivisan.

Vrlo često ljudi dobiju na težini na principu "sve ili ništa", kada je ozbiljnost slabosti ići. Izgubiti na težini, morate pereusvoit ovaj pristup: ili ići za to svim srcem, ili ništa. To je, morate strogo stane na kraj sukoba: alkohol ili Dukan dijeta. Između dva ekstrema, usporite metabolizam, rezultate i motivaciju - a vi ćete izgubiti bitku. Nikada ne zaboravite da je pravo da prate dijetu traje samo nekoliko mjeseci, ali to je tako mali u odnosu na sve prednosti dijetu koja će ga dovesti do vas.

Pierre DUCANE

Alkohol u Dukan Dijeta

Pije alkohol kada ste na dijeti, od vas će dobiti na način motivacije za postizanje rezultata, a samim tim i prijem nije dozvoljeno. U principu, DUCANE dijetu i alkohol - nekompatibilni.

Međutim, alkohol se može koristiti u pripremi jer se isparava na grijanje tijekom pečenja.

Za umake, kao što je niska u masti u okviru koje, alkohol je odličan način za dodavanje okusa.

Kada je vino za kuhanje dozvoljena tokom faze Cruise 3 kašike dnevno ako kuhati bez poklopca. Tj, alkohol i Duke dijeta i dalje mogu se kombinirati, ako pokušate da riješi alkohola u njemu.