Mlijeko
Mlijeko - to je tečnost, proizvode mliječne zhelezamichelovekom i sisara. Sadrži bolshoekolichestvo hranjive tvari potrebne za rast organizma irazvitiya. Mlijeko sadrži masti, proteini, minerali vitaminyi. mlijeko boja može varirati blanširanu žuto-plave boje. To ovisi o njegovom zhirnosti.Za laktoze ima blagi sladkovatymvkusom. Mlijeko sadrži u svom sastavu više od 100 poleznyhkomponentov, od kojih je oko 20 uravnotežen i zhirnyhaminokislot, laktoze i minerala.
Mlijeko je jedan od prvih proizvoda, koja je počela dobyvatdrevnie ljudskih naselja nakon pripitomljavanja zhivotnyh.V u zavisnosti od tradicije naroda i istorijski slozhivshihsyapredpochteny u hrane koja se konzumira mlijeko od koze, krave, deve, magarce, bivola, ovaca, zebra, ženski sob, jakova, pa čak i svinje.
kravlje mlijeko Najčešći zemalja Europe, SAD-u i Australiji. Protein soderzhaschiysyav mlijeko je vrlo dobro apsorbira, a na pitatelnostilitr kravlje mlijeko može biti u odnosu na 500 g myasa.V Također sadrži dnevnu dozu kalcija. Kada doktori preporučuju proyavleniyahneperenosimosti upotreblyatkoze kravlje mlijeko.
kozje mlijeko većina rasprostranenopo svijeta. Prednosti i prehrambene mlijeka svoystvahetogo napisao drugi grčki filosofy.Iz njega proizvesti jogurt, maslac, sir, jogurt, sladoled i dodaju u čokoladu. Zbog potrebe za bolshogouhoda manje životinja i mužu vidmoloka najmanje koristi za tvornice proizvodstva.Takzhe u odnosu na kravlje mlijeko imeetspetsifichesky kozje miris mlijeka i ukus, koji se formira od salnyhzhelez vimena. Glavna karakteristika kozjeg mlijeka je jedinstven distribucija kremu preko cijele zvuka.
mlijeko konja sredinarodov šire na istok. Jer čini mare poznat mnozhestvompoleznyh svojstva. Prema masti mlijeka znatno ustupaetkorovemu i ima plavu nijansu. Kobylegomoloka sastav je vrlo sličan ljudskom mlijeku, stoga egoprimenyayut za donošenje određenih djecu smeseydlya umjetni hranjenje.
bivola mlijeko dlyaprigotovleniya upotreba mliječnih proizvoda, posebno syrmotsarella, Italija, Indonezija, Indija, Egipat, Azerbejdžan, Dagestan, Jermenije i Kuban. Ova vrsta mlijeka prakticheskine sastoji kozeina, ali ima veći u odnosu na krave, količinu proteina, masti, vitamina mineralovi.
mlijeko deve nedavno vremyastalo vrlo popularan u Europi. U Švicarskoj egoispolzuyut pripremiti delicije od istoka shokolada.Na takvih mlijeko se koristi za jela prigotovleniyatraditsionnogo - Shubat. Camel mlijeko sadrži vitaminyS i D, što je tri puta više nego u kravljem mlijeku.
ovčjeg mlijeka česti u Grčkoj u Italiji i među narodima Istoka. Molokovitaminy sadrži B1, B2 i A, što je više nego u kravljem B2-3 puta. Jer je proizveden kefir, jogurt, sir i maslac.
mlijeko magarci To je jedan od svjetskih samyhpoleznyh. Njegova korisna svojstva poznata escheso doba Rimskog carstva. Za djevojčice sohraneniyamolodosti mlijeko se koristi za pranje iomyvaniya. Ovo mlijeko je rijetka i skupa, jer je dan magarećeg mlijeka ne daje više od dvije litre.
mlijeko jelena popularan među zhiteleySevera. U odnosu na kravlje mlijeko proteina u njima soderzhitsyabolshe (3 puta) i masti (5 puta). Ne privychnomuk ove vrste mlijeka vaše tijelo je vrlo teško za varenje, pa se preporučuje da se razrijediti s vodom. Negoproizvodyat sira i votke mlijeko - arrack.
Postoji nekoliko oblika mlijeka:
- novi mlijeko - Samo sdoennoe mlijeko kotoroeesche ne ohladi. Paradoksalno, ali u ovom molokedostatochno mnogo različitih crijevnih bakterija poetomuvrachi preporučujemo da pije mlijeko dva sata nakon mužnje, posebno u djece mlađe od jedne godine. Tokom tog vremena bolshayachast bakterije su ubijeni;
- pečene mlijeko ? - je sklon termicheskoyobrabotke mlijeko na temperaturi od 95 C za 3-4 chasov.V proces pripreme mlijeko ne bi trebalo da provri;
- mlijeko u prahu - bijeli prah, mlijeko proizvedennyyputem isparavanje;
- pasterizirano mlijeko ? - mlijeko, progretoedo 75 C, ovaj tretman omogućava mlijeko ne portitsyav u roku od 2 tjedna;
- UHT mlijeko - mlijeko, podverzhennoenagrevu do 145 C ?. U ovoj i svim mikrobi su ubijeni bakterije, međutim, smanjuje korisna svojstva mlijeka;
- isparila mlijeka - mlijeka putemvyparivaniya vode debeli dosljednost i dobavleniemsahara.
Mlijeko je najbolje koristiti kao samostalni proizvod u kombinaciji sa žitaricama, čaj, kafa.Mlijeko se slabo apsorbira u kombinaciji s jajima, riba, sir i meso. Za normalnu probavu mlijeka (250 g), to bi trebao biti pijan u malim gutljajima techenie5-6 minuta.
Korisni svojstva mlijeka
Ljekovita svojstva molokaizvestny od davnina. To je korišten za vyhazhivaniyaoslablennyh i neuhranjenih pacijenata, kao iu komplekselechebnyh akciji u plućne bolesti, tuberkuloza, bronhitis.
Mlijeko - jedinstven proizvod, koji soderzhitsyabolshoe raznih vitamina, minerala, proteina, enzima, mliječne kiseline. Sadržane u mlijeku, globulini, kazein i albumin su antibiotske supstance, međutim mlijeko ima baktericidna svojstva predotvraschaetrazvitie infekcije u organizmu, jačaju imunološki sistem.
Elementi u tragovima su odgovorni za normalan razvoj vsehkletok u organizmu, a posebno utjecaj na zdorovevolos, zubi, noktiju i kože. Zasićene kiseline reguliruyutdeyatelnost nervnog sistema. Konkretno, mlijeko imeetuspokaivayuschee akciju te se preporučuje da piju peredsnom kao sprečavanje nesanice i proyavleniydepressii. Laktoza je odgovoran za pravilan rad crijeva, sprečava truljenje procesa, rast štetnih mikroflory.Takzhe laktoze poboljšava apsorpciju kalcija.
Mlijeko zbog velikog sadržaja masti i proteina prekrasnovosstanavlivaet snaga nakon fizičkog i psihičkog stresa. Kalij, kalcij i vitaminV12 pozitivan uticaj na kardio-sosudistoysistemy i reguliše metaboličke procese. Naosnove mlijeko pivo bilje bolje dati svoipoleznye tvari i lakše se vari. Zachastuyuispolzuyut mlijeko kao dijetetski proizvod u sastavu dijeta vchastnosti dojke.
Bez obzira na vrstu mlijeka koristio svoj prilechenii prehlade, gripe i upala grla.Čaša toplog mlijeka s medom i slivochnymmaslom savršeno grije upale grla, smyagchaetkashel i poboljšava iskašljavanja sekreta.
sastav aminokiselina lizozim u mlijeku ima zazhivlyayuschiesvoystva stoga indiciran za bolesti probavnog trakta. Takzhemoloko propisani za hiperaciditet zheludkai hronične žgaravice.
Mlijeko se često koristi u kuhanju razlichnogoroda maske za lice. Hrani kožu, smanjuje iritacije upale.
U kuhanja, mlijeko se koristi za prigotovleniyasousov, žitarice, pečenje, marinade, kokteli,pića uz kafu i drugim namirnicama.
Opasna svojstva mlijeka
Neke specifične lyudeyest netolerancije na laktozu i kazeina.Osobenno mnogo kazeina u kravljem mlijeku, tako egostoit zamijenjen koza i deva mlijeko ili preradu mlijeka upotreblyatprodukty kravljeg: kefir, kiselo vrhnje, fermentirani pečena mlijeko, sir, jogurt i drugi.
Također mlijeko može izazvati ozbiljne allergicheskiereaktsii: svrbež, osip, oticanje grla, mučnina, nadutost, povraćanje zhivotai. U identifikaciji takve manifestacije upotrebleniemoloka mora prestati.
Korisne i štetne osobine drugih pića:
- Dijeta Kareliji na poremećaj srca
- Dijeta za mlijeko alergije
- Proteina sirutke u kući
- Mlijeko riža kaša u multivarka
- Kumis
- Laktoze
- Mlijeko gljiva mršavljenje
- Zeleni čaj s mlijekom za mršavljenje
- Condensed dyukanu
- Torta na dyukanu
- Mliječni proizvodi i proizvodi od jaja. Tabela kalorija hrane.
- Mlijeko za debljanje
- Da li je to korisno ili mlijeko dijeta za izgubiti težinu na mlijeko
- Nutricionisti o opasnostima od vegetarijanstva
- Banane i mlijeko za debljanje
- Desert od zobenih pahuljica
- Mlijeko sa sušenim tijelo
- Omlet za Dukan Dijeta
- Da li su sve korisne mlijeko?
- Mlijeko alergije kod djeteta u ranoj dobi: simptomi, algoritmi za detekciju i ishrana
- Štete molokochaya