Prehrana za jaja

Početna;

Hrana za tijelima;

Testisi (testisi) - upareni muško tijelo odgovorno za formuliranje spermatozoidov.Krome toga, oni su izvor hormona (testosterona).

Testisa spuštena u skrotum. To je važno za normalno sozrevaniyaspermatozoidov, budući da je temperatura za sazrevanje treba bytchut ispod tjelesne temperature. Testisi se nalaze na različitim urovnyah.Pri toga, lijevo odmah ispod desne strane i još mnogo toga.

Roku od jednog minuta u testisima proizvodi gotovo 50 tisuća. Spermatozoidov.Etot proces traje od početka puberteta i prodolzhaetsyana kroz život.

sjemene tekućine muškaraca se sastoji od 30 različitih komponenti, koje uključuju tvari kao što su fruktoza, kalij, magnezij, cink, bakar, sumpor, kalcij, vitamine C i B12.

Stoga, za normalno funkcioniranje reproduktivnih organa, neobhodimopolnotsennoe hrane, koja, zauzvrat, može pružiti polnotsennoepotomstvo.

Korisne proizvode za jaja

Kedrovyeoreshki. Sadrže proteina i zdravih masti Omega. Krometogo, sadrže magnezij i cink. Doprinijeti normalizatsiispermatogeneza.
Citrus. Odgovoran za podizanje nivoa sperme, kao i njihova aktivnost.
orasi.Sadrži željezo, kalcij, fosfor, cink, vitamin C, kalij, vitamini. Poboljšati metabolizam i povećati muškosti.
kamenice.Bogata gvožđem, cinka, vitamina A, B12, C Poboljšati deyatelnostpolovoy sistema.
bademi.Sadrži kalcij, fosfor, cink, kalij, folna kiselina, magnezij, vitamin B, vitamin E. dobar izvor proteina. Povyshaetaktivnost sperme.
Spirulina. Ona ima antitumorska aktivnost. Bogata je fosfor, kalijum, natrijum, vitamin B3, beta-karotena.
mrkve.Struktura uključuje mrkva beta-karoten, kao i kalija i fosfor.Obladaet sposobnost da se vežu i uklanjanje toksina. Uluchshaetspermatogenez.
Lucerke. Ima tonik, anti deystviem.Soderzhit magnezij, kalij, kalcij, mangan i natrijuma. Prikazuje toksiny.Usilivaet seksualne aktivnosti.
Kunzhutnyesemechki. Bogata kalcijumom, fosfor, gvožđe, magnezijum, cink, bakar, vitamin E, folnu kiselinu, i polinenasyschennymikislotami. Podesite razinu testosterona.
celer.A diuretik. Sadrži magnezij, kalij, vitamin C poboljšava kaltsiyi spermatogeneze.
heljda.Je bogata fosforom, beta-karoten, vitamin C, kalcij, magnezij, cink, mangan. Ona sadrži 8 esencijalnih aminokiselina.
dagnje.Bogato cinkom, što čini muško sperma nije tolkoaktivnymi, ali i povećava njihov broj.

Opšte preporuke

Da bi se održala normalno funkcioniranje spolnih organa, potrebno jesbalansirovannoepitanie, sadrži najmanje 4-5 od perechislennyhvyshe proizvoda. To će pružiti potrebnu isporuku jaja hranjivih tvari za svoj život.

Folk pravni lijekovi normalizaciju i pročišćavanje

Za stimulaciju aktivnosti gonada mogu biti znači vospolzovatsyasleduyuschimi:

igle

To se odavno koristi za liječenje "seksualne slabosti." Vrlo poleznysosnovye pupoljaka i polena prikupljenih u proljeće.

Igle se mogu koristiti u infuzijama i svježe.

Priprema infuzije: 50 grama. igle napraviti 200 ml. kipuće vode. Nastoyatv za trideset minuta. Piju dve kašike tri puta hranu denposle.

Igle se mogu koristiti svježe, jede 3 igle dnevno, za mjesec dana.

cedar jelly

Oguljene pinjolima lomljenog u minobacačkom i postepeno dobavitvodu. Rezultirajući bijela tekućina, uzeti 50 c. dnevno, prije jela.

Piće, što poboljšava spermatogeneze

Potrebno je da se knotweed trave i Fireweed lišće u jednakom broju (tri kašike). Dodaj dva čl. kašiku: oskorušazajednički, korijen radiogrami roza, ruže i koren sladića.

Mjera 1 žlice. smjese. Pour kipuće vode (500 ml). I nastaivatv za 2 sata. Piti tokom dana.

Štetnih proizvoda za jaja

Muškarci često čak i ne shvataju da naizgled bezazlene proizvoda, redovnom upotrebom može izazvati ozbiljne udarpo njihovo zdravlje.

Dakle, ono što namirnice su štetne za zdravlje muškaraca?

pečenje i prženim krompirom.Proizvodi pripremio prženje, sadrži trans-masti akumuliraju u tijelu i dovesti do smanjenja razine testosterona.
sve vrste dimljeno meso. Oni vyzyvayutotechnost seminifernih kanalića, što je rezultiralo spermatozoidyispytyvayut poteškoća u kretanju. Također, oni izazvati obrazovanieatipichnyh obliku sperme.
Alkoholna pića Imam analogichnymeffektom. Uzrokovati deformaciju sperme.
Proizvodi koji su se koristili u tehnologiji proizvodnje poboljšati izgled, okus ili skladištenje uvelicheniyadlitelnosti.

Pročitajte io moć na druge organe:

oči

kosa

Zuba i desni

koža

nokti

mozak

srce

želudac

jetra

bubrezi

Udio u društvenim mrežama:

Povezani