Dijeta za dijateza

Dijateza razvija kao odgovor na stres, dijeta ili nepridržavanje nepropisno usklađene ishrane. Mnogi od nas vjeruju ove anomalije čisto dječje problem, ali to nije tako (za odrasle i odlikuje hypersthenic astenični dijatezom obrazac). Ako se ignorira dijeta na dijateza, onda ova anomalija na kraju prerasta u ozbiljniji problem (visok rizik od astme i drugih ozbiljnih bolesti).

Osnovne preporuke dijeta za dijateza

Tijelo svakog od nas je drugačiji, tako da je nenormalan reakcija tijela u različitih ljudi se aktivira različitih faktora i proizvodi. Dijeta je dizajniran da identifikuje alergen i eliminirati ga iz ishrane (kako bi se olakšalo zadatak ima smisla da vodim dnevnik hrane). Do potpuno objašnjenje bolesti korijena, potrebno je napustiti vysokoallergennyh proizvode kao što su jaja, agrumi, med, čokolada, punomasno mlijeko i kondenzirano mlijeko proizvodi, zasićen umjetnih dodataka, itd To je nepoželjno u šećer dijeta -. To bi trebalo značajno smanjiti taj broj. so Takođe se preporučuje da koristi minimalnu, dodajući da je kuhana već jela. Vrlo često alergijsku reakciju uzrokuju masne mesa, peradi i ribe - od njih se preporučuje da se potpuno odustati, radije vrsta povrća.

Tokom dana, hranu treba jesti u malim porcijama dijeljenjem dnevni obrok u 5-6 obroka.

Na meniju se preporučuje uključuju:
• Kashi (Heljde, zobi, riže)
• povrća casserole
• Nemasni mliječne proizvode
• Povrće i voće (Osim za jarkih boja voće)

Količinu proteina u ishrani potrebno je računati pojedinačno (za svaki kilogram tjelesne težine treba da čine 3-4 grama proteina). U cilju poboljšanja metaboličkih procesa u organizmu ne boli potrošiti na doktora preporučuje vitamina i minerala kompleksa. Dijeta treba da se zasniva na jela od mesa i ribe čorbe.

Dijateza kod novorođenčadi

U ovom slučaju, dijeta će morati sjesti mama beba - da ona mora slijediti gore navedene preporuke. Kada je u pitanju uvođenje dohrane (nakon šest mjeseci), moja majka bi trebalo da počne dnevnik hrane i da im zapažanja. Proizvoda, što je uzrokovalo beba negativnih pojava, preporučuje se da eliminiše put iz izbornika. Prvi mamac beba patnje dijateza, trebalo bi da bude voće i povrće (tikvice, jabuke, itd.) I zapamtite - početne doze novog proizvoda je uvijek pola kašičice, i ništa više.

Dijeta na dijateza treba imati uravnotežen sastav. Ako bilo koji element "pada" vlasti u lancu hrane, problem je samo pogoršava. Budite sigurni da se konsultuje sa svojim lekarom pre nego što promjene u ishrani vašeg djeteta ili radikalno promijeniti svoje izbornika.