Dijeta nakon moždani udar

Moždani udar se odlikuje brzo razvija ishemijski napad i oštećenja moždanog tkiva. Dijeta nakon moždanog udara ima svoje karakteristike. Koja su pravila opskrbe moraju se poštovati, iz kojeg treba napustiti proizvode?

Osnovne preporuke dijeta

Dijeta s obzirom nakon moždanog udara značajno udio ukrasi so i životinjskih masti. Ako osoba ne može jesti neslan hranu, stopa soli je potrebno ograničiti na 5 g / dan (so potrebu da se jela). ne može se davati u ishrani kiseli krastavci, čuva, marinade, i drugi proizvodi koji sadrže višak natrij klorida. Ovaj materijal zadržava vlagu u organizmu, što je neprihvatljivo nakon moždanog udara. Ograničenje nametnuti životinjskih masti, može smanjiti nivo holesterola u krvi, čisti sudove od holesterola plakete i normalizira protok krvi. Drugo ograničenje diktira dijeta u pitanju šećer. Nakon šećer hodova ne bi trebalo da prelazi 50 g / dan (izračunato i šećer prisutan u hrani). Osim pada šećera u crnu listu i drugih proizvoda :. konditorskih i proizvoda od brašna, slatkiše i druge "fast" ugljikohidrata pomaže u izgradnji tjelesne težine i pretilih ljudi moždanog udara rizik od recidiva je znatno veći.

dijeta dijeta

Morate jesti 5-6 puta dnevno (u malim količinama). Težina porcija dnevno hrane - ne više od 2 kg, slobodne tečnosti stopa - 1 litru. Proizvodi se mogu kuhano, pirjano, na pari, pečena bez masti. Posebno treba izdvojiti su povrće i voće, sadrže kalijum :. banane, kajsije, suhe marelice, kupus, mrkva, krompir, itd Zbog povrće može biti kuhani kao prvi, naravno, i grickalice ili priloga. Ne zaboravite na zelenilo - čisti crijeva. ne mogu jesti gljive i gljiva čorbe, mahunarke, rotkvice, repa, repa, špinat, kiseljak.

Još jedan važan element hrane - mliječne proizvode. Oni normalizira probavu, poboljšava motilitet creva, daju lako probavljive proteine. Eliminirati krema potrebu, masti kiselo vrhnje, punomasno mlijeko i drugih masnih mliječnih proizvoda. Ispravan izvor proteina kao što su nemasno meso, riba, perad (potrebe kože da puca onoliko masti u njoj). ne mogu jesti masno, pržena, dimljeno meso, slane, pržene i dimljene ribe, mesa i konzervirana riba, kobasice.

To je korisno za ulazak u vrstu ishrane Dijeta hleba (mekinje, soli, žitarica, itd). Nije potrebno jesti svježi kruh (prednost za pečenje kruha jučer). Dijeta treba da sadrži žitarice, kuvano na vodi ili nemasnog mlijeka. Isključeni griz, ne da se uključe i tjestenine.

Nakon moždanog udara ne možete piti jak čaj, kafa i kakao, kao i gazirana pića i pakirani sokovi (oni imaju puno šećera). Možete piti biljne infuzije, labavo pivo čajeva, čorba kukova, kompota, želea prilično tanak, self-made sokove, negazirane vode. Isključeni bogat čorba (može pripremiti sekundarne bujon). Deserti bi trebao biti lean (isključuje sladoled, maslac vrhnje, itd.) Može davati u ishrani jaja (ne više od 1 komad dnevno.) - što je prednost za protein (žumance može biti uključena u obroke).

recenzije

Dijeta nakon moždanog udara, prema mišljenja, to je od velikog značaja. Ako ne pridržavaju pravila ponude, moguće je izazvati moždani udar ponavljanje.